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2022年最新心理健康科普知识竞赛题库及答案(精品)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康问题主要表现在哪些方面？()

A.睡眠障碍

B.情绪问题

C.行为问题

D.以上都是

2.以下哪种情况不属于心理健康风险因素？()

A.家庭关系紧张

B.职场压力过大

C.经常参加体育锻炼

D.长期缺乏睡眠

3.心理健康教育的目的是什么？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.促进人格完善

D.以上都是

4.以下哪种心理治疗方法不涉及认知行为改变？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.精神分析疗法

D.行为矫正疗法

5.心理健康问题对个体有哪些影响？()

A.影响认知功能

B.影响情绪状态

C.影响社会功能

D.以上都是

6.心理健康促进活动的主要形式有哪些？()

A.心理健康讲座

B.心理健康知识竞赛

C.心理咨询服务

D.以上都是

7.以下哪种情绪不属于积极情绪？()

A.欣喜

B.愤怒

C.满足

D.安心

8.心理健康服务的主要对象是谁？()

A.心理疾病患者

B.心理健康人群

C.需要心理支持的人群

D.以上都是

9.以下哪种心理疾病与压力关系不大？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.压力症

D.恐惧症

10.心理健康教育应从哪个阶段开始？()

A.幼儿阶段

B.小学阶段

C.中学阶段

D.大学阶段

二、多选题(共5题)

11.心理健康促进的策略包括哪些方面？()

A.心理健康教育

B.心理健康服务

C.社会支持系统建设

D.心理危机干预

12.以下哪些因素可能对个体的心理健康产生负面影响？()

A.家庭环境

B.职场压力

C.社会支持不足

D.个人性格特点

13.心理健康维护的常见方法有哪些？()

A.合理安排生活和工作

B.保持积极乐观的心态

C.积极参与社会活动

D.学会自我调节情绪

14.心理疾病的治疗方法主要包括哪些？()

A.药物治疗

B.心理咨询

C.心理治疗

D.生理治疗

15.心理健康教育应该包括哪些内容？()

A.心理健康基本知识

B.心理健康自我调适方法

C.心理健康维护策略

D.心理疾病预防和识别

三、填空题(共5题)

16.心理健康的基本标准之一是情绪稳定，通常表现为能够对情绪进行有效地调控，以下哪项不属于情绪调控的技巧？

17.在心理健康促进活动中，社会支持系统的作用非常重要，以下哪项不属于社会支持系统的构成要素？

18.心理健康教育旨在提高人们的心理健康水平，以下哪项不是心理健康教育的目标？

19.在应对压力时，以下哪项行为不利于心理健康？

20.心理健康维护需要关注个体心理发展的不同阶段，以下哪项不属于心理健康维护的内容？

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只影响个体的心理健康，不会对身体健康产生影响。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育应该只针对心理疾病患者进行。()

A.正确B.错误

23.心理压力对个体总是有负面影响。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师可以解决所有心理问题。()

A.正确B.错误

25.心理健康促进活动应该由专业人员进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.如何正确面对生活中的压力？

28.心理健康服务主要包括哪些内容？

29.什么是心理健康的自我调适？

30.如何在学校开展心理健康教育活动？

2022年最新心理健康科普知识竞赛题库及答案(精品)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康问题可以涉及多个方面，包括睡眠障碍、情绪问题以及行为问题等。

2.【答案】C

【解析】经常参加体育锻炼通常有助于身心健康，不属于心理健康风险因素。

3.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是综合性的，包括提高心理素质、预防心理疾病以及促进人格完善等。

4.【答案】C

【解析】精神分析疗法主要关注潜意识，不直接涉及认知行为的改变。

5.【答案】D

【解析】心理健康问题可以影响个体的认知功能、情绪状态以及社会功能等多个方面。

6.【答案】D

【解析】心理健康促进活