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全国范围内中小学健康教育课程考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________

试卷名称：全国范围内中小学健康教育课程考试

考核对象：中小学健康教育教师及学生

题型分值分布：

-单选题（10题，每题2分，共20分）

-填空题（10题，每题2分，共20分）

-判断题（10题，每题2分，共20分）

-简答题（3题，每题4分，共12分）

-应用题（2题，每题9分，共18分）

总分：100分

一、单选题（每题2分，共20分）

1.健康教育的核心目标是（）。

A.提高学生的体能

B.培养学生的健康行为习惯

C.掌握医学知识

D.减少疾病发病率

参考答案：B

2.中小学生每日推荐睡眠时间应为（）。

A.6-7小时

B.7-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

参考答案：C

3.以下哪种食物属于高膳食纤维食物？（）

A.精制米面

B.水果蔬菜

C.罐头食品

D.油炸食品

参考答案：B

4.预防近视的正确做法是（）。

A.长时间近距离用眼

B.频繁用手揉眼睛

C.定期进行视力检查

D.减少户外活动时间

参考答案：C

5.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.拳击

参考答案：C

6.青春期女生月经来潮的规律性通常在（）。

A.1-2年

B.2-3年

C.3-4年

D.4-5年

参考答案：B

7.中小学生每日推荐饮水量约为（）。

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.2000毫升

参考答案：C

8.预防艾滋病的主要途径是（）。

A.消化道接触

B.血液传播

C.空气传播

D.母婴传播

参考答案：B

9.以下哪种行为属于良好的卫生习惯？（）

A.不勤洗手

B.咳嗽时用手遮挡

C.随地吐痰

D.饭前便后不洗手

参考答案：B

10.中小学生心理健康教育的重点内容不包括（）。

A.情绪管理

B.人际交往

C.学习方法

D.自我认知

参考答案：C

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二、填空题（每题2分，共20分）

1.健康教育的四大基石是：________、________、________、________。

参考答案：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

2.中小学生每日推荐蛋白质摄入量约为________克。

参考答案：45-60

3.预防近视的“20-20-20”法则是指：每用眼20分钟，向远处眺望至少________秒。

参考答案：20

4.青春期是指个体从________到________的过渡阶段。

参考答案：童年；成年

5.中小学生每日推荐钙摄入量约为________毫克。

参考答案：800

6.预防结核病的有效措施是接种________疫苗。

参考答案：卡介苗

7.良好的睡眠习惯包括：规律作息、________、________。

参考答案：睡前避免兴奋性活动；保持睡眠环境安静

8.中小学生每日推荐水果摄入量约为________份。

参考答案：2

9.预防食物中毒的关键是：________、________、________。

参考答案：食品来源安全；储存得当；煮熟煮透

10.心理健康的标志包括：智力正常、情绪稳定、________、________。

参考答案：人际和谐；适应良好

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三、判断题（每题2分，共20分）

1.中小学生每日推荐脂肪摄入量应控制在总热量的30%以下。（√）

2.长期熬夜会导致免疫力下降。（√）

3.预防艾滋病可以通过共用毛巾传播。（×）

4.中小学生每日推荐饮水量应不少于1500毫升。（√）

5.月经来潮是女性青春期的重要标志。（√）

6.视力检查的频率建议每学期一次。（√）

7.良好的卫生习惯可以预防