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2025-2026冀教版小学三年级体育期末卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026冀教版小学三年级体育期末卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，应该用哪个部位的力量蹬地？

A.脚尖

B.脚掌

C.脚跟

2.投掷实心球时，正确的姿势是？

A.双手向上抛

B.单手向前抛

C.双手向前抛

3.游泳时，哪种泳姿最省力？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

4.做立定跳远时，起跳前应该？

A.双脚并拢

B.双脚分开

C.单脚站立

5.以下哪个不是常见的田径运动项目？

A.跳高

B.掷铅球

C.乒乓球

6.做仰卧起坐时，正确的呼吸方式是？

A.呼吸不变

B.吸气时起坐，呼气时躺下

C.呼吸时起坐，吸气时躺下

7.滑冰时，摔倒后应该？

A.立即爬起来

B.滚动前进

C.手肘着地

8.以下哪个不是篮球的基本技术？

A.运球

B.过人

C.拉链传球

9.做单杠引体向上时，正确的握法是？

A.正握

B.反握

C.正反握都可以

10.以下哪个不是跳绳的运动好处？

A.提高协调性

B.增强心肺功能

C.增加体重

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，要保持______的姿势，眼睛看向______。

2.投掷实心球时，要用力______，才能投得更远。

3.游泳时，自由泳的呼吸方法是______。

4.做立定跳远时，起跳时要用力______，落地时要______。

5.田径运动中，跳高和跳远的距离是用______来测量的。

6.做仰卧起坐时，要用力______，不要用______。

7.滑冰时，要保持______的姿势，才能滑得更稳。

8.篮球的基本技术包括______、______和投篮。

9.做单杠引体向上时，要用力______，才能提高成绩。

10.跳绳的运动好处包括______、______和减肥。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，需要注意的姿势包括？

A.肩膀放松

B.手臂摆动

C.头部前倾

2.投掷实心球时，正确的发力顺序是？

A.腿部发力

B.腰部发力

C.手臂发力

3.游泳时，自由泳的技术要点包括？

A.手臂划水

B.腿部打水

C.呼吸方法

4.做立定跳远时，需要注意的事项包括？

A.起跳前的准备动作

B.起跳时的蹬地动作

C.落地时的缓冲动作

5.田径运动中，常见的项目包括？

A.跑步

B.跳高

C.掷铅球

6.做仰卧起坐时，正确的呼吸方式是？

A.吸气时起坐

B.呼气时躺下

C.呼吸时起坐

7.滑冰时，需要注意的事项包括？

A.保持平衡

B.穿着合适的滑冰鞋

C.摔倒后的处理方法

8.篮球的基本技术包括？

A.运球

B.过人

C.投篮

9.做单杠引体向上时，正确的握法是？

A.正握

B.反握

C.正反握都可以

10.跳绳的运动好处包括？

A.提高协调性

B.增强心肺功能

C.增加体重

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，应该保持身体挺直，不要弯腰驼背。

2.投掷实心球时，用力越大，球投得越远。

3.游泳时，自由泳的呼吸方法是每划一次手臂呼吸一次。

4.做立定跳远时，起跳时要用力蹬地，落地时要屈膝缓冲。

5.田径运动中，跳高和跳远的距离是用米尺来测量的。

6.做仰卧起坐时，要用力收缩腹部，不要用蛮力。

7.滑冰时，要保持身体重心前倾，才能滑得更稳。

8.篮球的基本技术包括运球、过人和投篮。

9.做单杠引体向上时，要用力握紧单杠，才能提高成绩。

10.跳绳的运动好处包括提高协调性、增强心肺功能和减肥。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，应该注意哪些事项？

2.投掷实心球时，如何才能投得更远？

3.游泳时，自由泳的呼吸方法是什么？

4.做立定跳远时，需要注意哪些事项？

5.田径运动中，常见的项目有哪些？

6.做仰卧起坐时，正确的呼吸方式是什么？

7.滑冰时，如何保持平衡？

8.篮球的基本技术包括哪些？

9.做单杠引体向上时，正确的握法是什么？

10.跳绳的运动好处有哪些？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.B脚掌跑步时，应该用脚掌的力量蹬地，这样可以提供更大的支撑力和推力，使跑步更加稳定和高效。脚尖和脚跟蹬地都会影响跑步的平衡和速度。

2.C双手向前抛投掷实心球时，正确的姿势是双手向前抛，这样可以充分利用全身的力量，使球投得更远。单手抛球力量有限，效果不如双手。

3.B自由泳自由泳的呼吸方法最为省力，可以通过抬头换气，保持身体的流线型，减少水阻，使游泳更加轻松。蛙泳和蝶泳的呼吸方法