健康饮食HealthyFood英语作文（精选9篇）.pdfVIP

健康饮食HealthyFood英语作文

在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，

作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思

想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的健康饮食HealthyFood

英语作文，欢迎大家分享。

健康饮食HealthyFood英语作文篇1

Wemusteathealthyfoodbecauseitcanbringushappiness

buttherearemanykindsoffoodsowemustknowabouthealthy

foodnowletmetellyou.

Thevegetablesaregoodforyourhealthwhyisit?Toanswer

thequestiontherearemanynutrientsinvegetables.Thevitamins

aregoodforyoureyesskinandhairtheyareinvegetablestoo.

Mineralsandfiberaregoodtoomineralscanmakeyourbones

andteethstrongandfibercleanstheinsideofyourbody.Such

ascarrotscucumbersonionsandspinaches.

TherearehealthyfoodsIthinkyouknowwhatarehealthy

foodsolet’schooseandeathealthy.

我们必须吃健康的食品因为它能给我们带来快乐但也有许多种类

的食物所以我们必须知道健康食品现在让我来告诉你。

蔬菜对你的健康有益为什么？回答这个问题有很多营养的蔬菜。

维生素对你的眼睛是好的皮肤和头发他们也是在蔬菜。矿物质和纤维

也是不错的矿物质会使你的骨骼和牙齿强壮和纤维清洁你的体内。如

胡萝卜、黄瓜、洋葱和菠菜。

有健康的食物我认为你知道什么是健康的食物所以我们选择和健

康饮食。

健康饮食HealthyFood英语作文篇2

Inmyopinion,ahealthydietshouldconsistofmainlymeat

andsomehealthyvegetablethatdoesnothaveahighamount

ofstarch.

Meatcanprovidetheprotein,fat,andessentialaminoacids

thatourbodyneedstofunctionproperly.Vegetablescanprovide

differentkindsofvitaminsandmineralstohelpimproveour

immunesystem.

Weshouldavoidgrainbecauseitishighincarbohydrateand

ifyoucontinueadietthatishighingrain,youcandevelop

diabetes.Fruitontheotherhandcontainshighamountof

fructosewhichcancauseinsulinspike,andallthevitaminsyou

findinfruitcanalsobefoundinvegetable.

在我看来，健康的饮食应该包括的主要肉类和一些健康的蔬菜，

没有大量的淀粉。

肉可以提供蛋白质，脂肪和必需氨基酸，我们的身体需要正常运

作。蔬菜可以提供不同种类的维生素和矿物质，以帮助改善我们的免

疫系统。

我们应该避免粮食，因为它富含碳水化合物，如果你继续的饮食

富含谷物，您可以开发糖尿病。另一方面水果含有大量的果糖会导致

胰岛素飙升，和你找到的所有维生素在蔬菜水果也可以找到。

健康饮食HealthyFood英