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充足睡眠好主题班会.pptxVIP

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  • 2026-02-15 发布于河北
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充足睡眠好主题班会.pptx

    充足睡眠好主题班会;CATALOGUE;01;主标题：充足睡眠健康生活;副标题：XX班级主题班会;设计元素：卡通月亮/星星背景;02;睡眠的重要性;;健康睡眠习惯;互动小测试;班级睡眠情况数据;倡导学生设定固定的入睡和起床时间，确保每天7-9小时的睡眠时长，避免熬夜和作息紊乱。;03;促进生长发育（儿童青少年）;;;04;;;;05;;;营造良好睡眠环境;06;每日平均睡眠时间统计图;;常见睡前活动调查;07;21天睡眠挑战计划;家长配合建议;感谢参与及参考资料;THANKS

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