心理健康促进课程.pptxVIP

第一章心理健康促进课程概述第二章压力管理科学方法第三章情绪调节与心理韧性培养第四章人际关系与沟通技巧第五章常见心理问题识别与应对第六章自我成长与心理调适

01第一章心理健康促进课程概述

欢迎来到心理健康促进课程课程背景：全球范围内，心理健康问题日益凸显。据统计，世界卫生组织数据显示，每年有超过100万人自杀，自杀是15-29岁人群的第二大死因。在中国，抑郁症患者已超过9000万，但仅有不到10%的患者接受过专业治疗。课程目标：本课程旨在通过科学的方法和实用的技巧，帮助学员建立积极的心理健康观念，提升心理抗压能力，掌握常见心理问题的识别与应对策略。学习收获：完成本课程后，学员将能够