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2025年全国体育单招真题试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.运动员进行力量训练时，为了提高肌肉的最大力量，通常应选择的负荷重量是（）。

A.等于1-3次重复最大力量的重量

B.大于3次重复最大力量的重量

C.小于1次重复最大力量的重量

D.恰好等于肌肉耐力所需的重量

2.下列关于运动中能量供应的描述，正确的是（）。

A.短时间、高强度的运动主要依靠磷酸原系统供能

B.长时间、低强度的运动主要依靠糖酵解系统供能

C.糖酵解系统供能时不产生乳酸

D.磷酸原系统是运动中主要的基础代谢能源

3.在篮球运动中，防守队员采用“关门”配合的目的是为了（）。

A.阻止持球突破的对手进入内线

B.迫使对手改变进攻方向

C.抢占有利防守位置准备抢断

D.给队友创造补防机会

4.下列哪种呼吸方式通常用于游泳运动？（）

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.混合式呼吸

D.憋气呼吸

5.运动损伤中，急性闭合性软组织损伤最常见的病理变化是（）。

A.骨折

B.脱位

C.挫伤

D.肌肉撕裂

6.下列哪项不属于田径运动中的田赛项目？（）

A.跳高

B.铅球

C.400米跑

D.链球

7.根据运动生理学原理，长期进行耐力训练会使运动员（）。

A.心脏体积增大，每搏输出量增加

B.肌肉线粒体数量减少

C.血液中红细胞数量下降

D.乳酸阈值水平降低

8.在排球运动中，完成一攻战术通常是指（）。

A.接发球后组织的防守反击

B.二传手将球传给主攻手进攻

C.防守队员将对方扣球救起

D.自由人拦网成功

9.运动员进行心理训练的目的是为了（）。

A.提高运动成绩

B.增强体质

C.促进技能学习

D.治疗运动损伤

10.以下哪种营养素是构成人体细胞和组织的重要成分？（）

A.脂肪

B.糖类

C.蛋白质

D.维生素

二、填空题（本大题共5小题，每空1分，共15分。）

1.运动训练的基本原则包括超负荷原则、______原则、周期性原则和个别化原则。

2.篮球运动中，投篮的基本手型通常要求手指______、______和______。

3.人体运动的动力来源于骨骼肌收缩，其收缩方式主要有______收缩和______收缩。

4.根据运动项目对身体素质的要求，可将素质训练分为速度素质训练、______素质训练、灵敏素质训练和协调素质训练等。

5.运动后的整理活动主要包括放松练习和______两个方面。

三、名词解释（本大题共4小题，每小题3分，共12分。）

1.磷酸原系统

2.战术意识

3.运动处方

4.拉伸练习

四、简答题（本大题共3小题，每小题5分，共15分。）

1.简述运动训练周期性原则的含义及其在训练实践中的应用。

2.简述急性运动损伤的处理原则。

3.简述提高篮球运动员传球准确性的常用训练方法。

五、论述题（本大题共1小题，共8分。）

结合运动生理学知识，论述长期系统耐力训练对心血管系统的影响及其生理机制。

六、实践题（本大题共1小题，共10分。

设计一个针对初中生篮球兴趣班的周训练计划片段，内容包括训练目标、主要练习内容、练习方法和强度安排等。

试卷答案

一、选择题

1.B

2.A

3.C

4.C

5.C

6.C

7.A

8.B

9.A

10.C

二、填空题

1.对比

2.拇指、食指、中指

3.向心、离心

4.力量

5.恢复

三、名词解释

1.磷酸原系统：指人体肌肉细胞中储存的ATP和磷酸肌酸组成的能量系统，是提供短时间、高强度运动所需能量的主要系统。

2.战术意识：指运动员在比赛中，根据场上情况，迅速、准确地判断、选择和运用战术的能力。

3.运动处方：指根据个体健康状况、运动能力和运动目标，由专业人员制定的个性化运动方案。

4.拉伸练习：指通过拉长肌肉、肌腱等软组织的练习，以提高关节活动范围、预防运动损伤和促进肌肉恢复。

四、简答题

1.周期性原则的含义是指运动训练过程有计划、分期地安排训练负荷，使训练效果逐步积累、提高，并在关键时期达到最佳