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2026年攀岩基础考试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.攀岩运动起源于哪个国家？()

A.法国

B.美国

C.英国

D.日本

2.室内攀岩墙的难度等级是如何划分的？()

A.按高度划分

B.按重量划分

C.按难度系数划分

D.按路线长度划分

3.攀岩运动的主要分类有哪些？()

A.比赛攀岩、传统攀岩、抱石攀岩

B.比赛攀岩、自由攀岩、抱石攀岩

C.比赛攀岩、运动攀岩、抱石攀岩

D.比赛攀岩、技术攀岩、抱石攀岩

4.在进行攀岩运动时，安全带应该挂在身体的哪个部位？()

A.腰部

B.肩部

C.胸部

D.臀部

5.攀岩时使用的脚套应该如何选择？()

A.根据身高选择

B.根据体重选择

C.根据脚的大小选择

D.根据攀岩类型选择

6.攀岩运动中最常见的保护方式是哪一种？()

A.静态保护

B.动态保护

C.滑动保护

D.静止保护

7.攀岩时，如何正确地使用绳索？()

A.将绳索固定在攀岩者腰部

B.将绳索固定在攀岩者腿部

C.将绳索固定在攀岩者肩膀

D.将绳索固定在攀岩者头部

8.攀岩运动中的“抱石攀岩”是指什么？()

A.在岩石上攀爬

B.在室内攀岩墙上攀爬

C.使用脚套在岩石上攀爬

D.在抱石场地攀爬

9.攀岩运动对身体健康有哪些益处？()

A.增强心肺功能

B.提高平衡能力

C.增强肌肉力量

D.以上都是

10.攀岩运动中，如何避免绳索缠绕？()

A.使用专业的绳索缠绕器

B.将绳索固定在攀岩者身上

C.避免快速移动绳索

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.攀岩运动对心理素质有哪些方面的提升？()

A.增强自信

B.提高勇气

C.增强意志力

D.增强团队合作能力

12.以下哪些因素会影响攀岩者的安全？()

A.环境因素

B.天气因素

C.保护设备状况

D.攀岩者自身技能

13.室内攀岩墙设计时，以下哪些是考虑的重点？()

A.安全性

B.难度梯度

C.装饰性

D.可玩性

14.攀岩时，如何保持身体平衡？()

A.保持重心低

B.观察路线，预测下一步动作

C.利用身体旋转调整重心

D.保持呼吸均匀

15.攀岩运动中的保护装备有哪些？()

A.安全带

B.抓点绳

C.垂降器

D.脚套

三、填空题(共5题)

16.攀岩运动中，常用的安全保护绳索有几种类型？

17.攀岩者在攀爬过程中，应如何调整呼吸以帮助身体适应高强度的运动？

18.在攀岩过程中，如何判断一块岩石是否稳固可靠？

19.在进行攀岩运动前，需要进行哪些基本的准备工作？

20.攀岩运动中，脚套的穿着方法有几种主要类型？

四、判断题(共5题)

21.攀岩运动是一种无氧运动。()

A.正确B.错误

22.攀岩时，安全带可以随意挂在攀岩者的腰部。()

A.正确B.错误

23.攀岩运动中，保护绳的长度应该越长越好。()

A.正确B.错误

24.攀岩时，攀岩者应该始终面对岩壁，这样可以更容易地保持平衡。()

A.正确B.错误

25.攀岩运动中，所有类型的攀岩都需要使用绳索。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请详细描述攀岩运动中“动态保护”的概念及其操作方法。

27.攀岩运动中的“抱石攀岩”与传统的攀岩有什么区别？

28.攀岩运动中，如何选择合适的攀岩鞋？

29.攀岩运动对环境有什么影响？攀岩者应该如何保护环境？

30.攀岩运动中的“路线”是如何设计的？设计路线时需要考虑哪些因素？

2026年攀岩基础考试题含答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】攀岩运动起源于19世纪末的法国，最初是一种军事训练项目。

2.【答案】C

【解析】室内攀岩墙的难度等级通常是按照难度系数（如5.8、5.9等）进行划分的。

3.【答案】A

【解析】攀岩运动主要分为比赛攀岩、传统攀岩和抱石攀岩三种。

4.【答案】A

【解析】攀岩时安全带应该挂在腰部，以确保最大的安全保护。

5.【答案】C

【解析】攀岩时脚套应该根据脚的大小来选择，以确保合适的抓握力。

6.【答案】B

【解析】攀岩运动中最常见的保护方式是动态保护，即使用绳索进行