体质测试准备好主题班会.pptxVIP

体质测试准备好主题班会;目录;封面页;主标题：体质测试准备好;;设计元素：运动插画/健康配色;目录页;班会目标与意义;;提前1-2周进行针对性练习，如每日慢跑提升耐力，拉伸运动增强柔韧性，逐步适应测试强度。;;;;班会目标与意义;提升体质健康意识;;;体质测试项目详解;;肺活量/台阶试验;;测试前准备事项;;适宜着装建议;热身运动示范;健康生活方式建议;;营养膳食搭配;心理调适方法;互动问答环节;体质健康测试包含7项必测项目，分别是身高/体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女），每项指标对应不同权重，总分120分。;;运动挑战小游戏;致谢页;感谢参与标语;;激励性结束语;THANKS