体质测试准备好主题班会.pptxVIP

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  • 2026-02-16 发布于河北
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体质测试准备好主题班会;目录;封面页;主标题:体质测试准备好;;设计元素:运动插画/健康配色;目录页;班会目标与意义;;提前1-2周进行针对性练习,如每日慢跑提升耐力,拉伸运动增强柔韧性,逐步适应测试强度。;;;;班会目标与意义;提升体质健康意识;;;体质测试项目详解;;肺活量/台阶试验;;测试前准备事项;;适宜着装建议;热身运动示范;健康生活方式建议;;营养膳食搭配;心理调适方法;互动问答环节;体质健康测试包含7项必测项目,分别是身高/体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女),每项指标对应不同权重,总分120分。;;运动挑战小游戏;致谢页;感谢参与标语;;激励性结束语;THANKS

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