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2025年小学体育五年级上册期末模拟测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是体育课中常见的准备活动？（）

A.慢跑

B.伸展运动

C.舞蹈热身

D.直接进行主要运动项目

2.在进行短跑比赛时，起跑的姿势主要是为了（）。

A.获得美观印象

B.起跳高度

C.起步速度

D.节省体力

3.以下哪种行为符合体育道德？（）

A.在比赛中故意绊倒对手

B.比赛时积极为队友加油

C.裁判判罚不公时，大声辱骂裁判

D.比赛中偷窃对手的物品

4.仰卧起坐主要锻炼身体的哪个部位？（）

A.手臂

B.腿部

C.腹部

D.背部

5.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃油炸食品

D.少喝含糖饮料

6.以下哪个是正确的坐位体前屈测试姿势？（）

A.双腿伸直，脚跟离地，身体前屈

B.双腿弯曲，脚跟离地，身体前屈

C.双腿伸直，脚跟接触地面，身体前屈

D.双腿伸直，脚跟远离地面，身体前屈

7.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.搏击

8.运动中突然感到头晕、恶心，应该采取什么措施？（）

A.坚持继续运动

B.立即停止运动，到阴凉处休息

C.继续比赛，但放慢速度

D.脱掉衣服，进行剧烈运动

9.以下哪个是正确的篮球运球姿势？（）

A.双手同时拍球

B.运球高度过高

C.身体重心降低，用手指和指尖控制球

D.眼睛看着地面

10.以下哪种情况属于运动损伤？（）

A.跑步后肌肉酸痛

B.拉伤肌肉

C.摔跤后擦破皮

D.运动后心跳加速

二、判断题（每题1分，共10分）

1.运动前不需要做准备活动，直接开始剧烈运动更好。（）

2.跑步是提高心肺功能最有效的方法之一。（）

3.立定跳远可以锻炼人体的力量和协调性。（）

4.每天进行适量的运动有助于提高免疫力。（）

5.在运动中出汗后，应该马上用冷水冲洗身体。（）

6.规则意识是体育比赛中最重要的因素。（）

7.坐位体前屈测试主要考察下肢的柔韧性。（）

8.营养不良会影响身体的生长发育和运动能力。（）

9.任何运动项目都需要进行整理活动。（）

10.参与体育比赛是为了争夺名次和荣誉。（）

三、填空题（每题1分，共10分）

1.运动前做的准备活动主要目的是__________和__________。

2.运动后做的整理活动主要目的是__________和__________肌肉。

3.50米跑主要考察学生的__________素质。

4.800米跑主要考察学生的__________素质。

5.篮球运动可以培养学生的__________、__________和__________意识。

6.安全运动要注意__________、__________和__________等方面。

7.健康的饮食习惯包括__________、__________、__________。

8.体育锻炼可以帮助我们预防__________和__________。

9.坐位体前屈测试主要考察身体的__________素质。

10.在体育比赛中，我们要遵守__________，尊重__________，体现__________。

四、简答题（每题5分，共10分）

1.简述运动前准备活动的重要性。

2.列举三种你熟悉的运动项目，并分别说明它们能锻炼身体的哪些部位。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.C

3.B

4.C

5.C

6.C

7.C

8.B

9.C

10.B

解析思路

1.准备活动是为了提高身体温度，预防损伤，而不是直接开始主要运动。A、B、C都是准备活动形式。D选项直接进行主要运动没有准备活动，错误。

2.短跑起跑需要迅速获得最大速度，所以采用蹲踞式等起跑姿势，目的是起跑速度。A、B、D与起跑速度无直接关系或不是主要目的。C正确。

3.A是犯规行为，C是违反体育道德的行为，D是违法行为。B为队友加油是积极的体育行为，符合体育道德。

4.仰卧起坐主要