自律给我由主题班会.pptxVIP

自律成就更好的自己——主题班会PPT大纲;目录;目录;01;主标题：自律成就更好的自己;;设计元素：简约风格/卡通插图/励志标语;02;班会目标与意义;;;;;总结与行动计划;03;自律能帮助学生合理安排时间，减少拖延行为，确保学习任务高效完成，从而在学业上取得显著进步。;;制定个人自律计划;04;;自律者将24小时拆分为任务块并严格执行，拖延者则模糊时间边界（如“等一会再工作”）。前者通过规划获得掌控感，后者因逃避陷入焦虑循环。;;05;提升学习效率与成绩;培养良好习惯与品格;;06;;时间管理工具推荐（番茄钟、计划表）;克服拖延的实用技巧;07;罗可晟的全面自律;7，6，5！4，3

XXX;互动讨论：班级自律现象;08;;;;09;感谢参与与配合;;联系方式（班主任/班委）;感谢观看