2026年老人考证三力测试题库200道（全国通用）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、老年人短期记忆的特点通常表现为？

A.几秒内即可遗忘刚说的内容

B.几分钟到几小时内难以回忆刚经历的事情

C.几小时到1天内仍能清晰记得近期事件

D.1天以上才会逐渐忘记刚发生的事情

【答案】：B

解析：本题考察老年人认知能力中的短期记忆特点。老年人因脑功能衰退，短期记忆（信息保留时间较短的记忆）会明显下降，通常对几分钟到几小时内接触的信息（如刚说完的话、刚做的事）难以长时间保留，容易出现遗忘。选项A中“几秒内遗忘”不符合实际，健康人也不会几秒内忘记刚说的内容；选项C和D描述的记忆保留时长过长，与老年人短期记忆衰退的特点不符，故正确答案为B。

2、老人在厨房烹饪时，油锅冒烟的正确处置方法是？

A.立即用水扑灭

B.关闭火源并盖上锅盖

C.用湿抹布拍打火焰

D.打开窗户通风后继续烹饪

【答案】：B

解析：本题考察老人安全判断力知识点。正确答案为B，关闭火源并盖锅盖可快速隔绝氧气灭火。A选项水与油混合会扩大火势（油密度低浮于水面）；C选项湿抹布拍打易烫伤且无法有效灭火；D选项通风无法快速灭火，存在安全隐患。

3、老年人服用降压药的最佳时间是？

A.早晨起床后半小时内空腹服用

B.早餐后1小时服用

C.晚上睡前服用

D.午餐后半小时服用

【答案】：A

解析：本题考察用药安全知识。人体血压存在‘晨峰现象’（早晨6-10点血压升高），起床后半小时内空腹服用降压药可有效控制晨峰血压。选项B、D餐后服用会因食物影响药效吸收；选项C睡前服用易导致夜间血压过低，增加心脑血管风险，均为错误选择。

4、老年人偶尔忘记刚刚吃过饭，以下哪种情况更可能提示异常？

A.每天仅发生1-2次且不影响生活安排

B.频繁忘记且伴随重复询问“是否吃过饭”

C.忘记后情绪低落、拒绝进食

D.忘记后立即意识到并主动向家人道歉

【答案】：B

解析：本题考察老年人认知功能评估，正确答案为B。A选项是正常记忆波动，符合老年人记忆特点；B选项频繁重复询问且忘记关键生活事件，提示早期认知功能下降（如轻度认知障碍）；C选项情绪低落可能与抑郁相关，但单纯忘记吃饭不属于抑郁典型表现；D选项立即意识到并道歉是正常记忆恢复的表现，无需过度担心。

5、老人在回答“‘苹果’和‘香蕉’属于哪类食物”时，正确的归类应该是？

A.蔬菜类

B.水果类

C.主食类

D.肉类

【答案】：B

解析：本题考察老年人认知能力中的常识记忆与逻辑归类。苹果、香蕉属于日常生活中明确的水果类食物，是基础常识知识；蔬菜类主要为叶菜、根茎等植物性食物，主食类以谷物为主，肉类以动物性蛋白为主，均不符合“苹果、香蕉”的属性。因此正确答案为B。

6、老年人日常活动中，以下哪项行为最有助于维持肢体活动能力？

A.每天久坐看电视2小时以上

B.每周进行3次以上适度步行锻炼

C.避免参与家务劳动以免疲劳

D.完全依赖轮椅或拐杖减少体力消耗

【答案】：B

解析：本题考察老年人行动力（肢体活动能力）的维持方法。肢体活动能力需通过适度锻炼保持：选项A（久坐不动）会导致肌肉萎缩、关节僵硬，加速肢体功能衰退，错误；选项B（每周3次适度步行）可增强肌肉力量、改善关节灵活性，是维持肢体活动能力的有效方式，正确；选项C（避免家务劳动）会减少肢体使用机会，导致肌肉废用性萎缩，错误；选项D（完全依赖辅助工具）会进一步削弱肢体活动能力，正确做法是在安全前提下适度使用辅助工具，而非完全依赖，故正确答案为B。

7、以下哪项属于老年人短期记忆减退的典型表现？

A.忘记刚刚说过的话

B.忘记多年前的事情

C.无法识别家人

D.走路时容易绊倒

【答案】：A

解析：本题考察老年人短期记忆减退的表现。正确答案为A，短期记忆减退主要表现为对近期发生的事情（如刚说过的话）遗忘；B选项“忘记多年前的事情”属于长期记忆范畴，老年人长期记忆通常保留较好；C选项“无法识别家人”提示认知功能严重受损（如定向力障碍），非单纯记忆问题；D选项“走路绊倒”属于平衡能力或步态异常，与记忆无关。

8、以下哪项不属于老年人常用的记忆训练方法？

A.死记硬背大量电话号码

B.采用联想记忆法（如将人名与特征联想）

C.对记忆内容进行分类整理后记忆

D.定期复习巩固已学的记忆内容

【答案】：A

解析：本题考察老年人记忆训练的科学方法。正确答案为A，因为死记硬背大量电话号码违背老年人记忆特点（机械记忆效率低、易疲劳），反而可能增加认知负担。B选项联想记忆法通过建立记忆关联提升效果；C选项分类记忆法符合老年人逻辑思维优势；D选项定期复习是巩固记忆的核心原则，均为科学方法。

9、老年人进行记忆力训练时，最有效的短期记忆强化方法是？

A.对关键信息重复3