2026年老人考证三力测试题库200道附完整答案（历年真题）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、老年人发生跌倒的常见风险因素不包括以下哪项？

A.视力下降

B.服用降压药后头晕

C.关节疼痛导致行动不稳

D.每天坚持散步半小时

【答案】：D

解析：本题考察老年人跌倒风险因素知识点。A项视力下降会增加跌倒风险（看不清环境障碍）；B项降压药可能引起体位性低血压，导致头晕跌倒；C项关节疼痛影响步态稳定性，属于风险因素；D项定期散步可增强平衡能力、改善血液循环，是预防跌倒的保护因素，而非风险因素。故正确答案为D。

2、老年人提升“三力”（记忆力、判断力、反应力）的核心原则不包括以下哪项？

A.保持规律的有氧运动

B.长期服用高价营养补充剂

C.参与社交互动和智力游戏

D.保证充足睡眠和均衡饮食

【答案】：B

解析：本题考察老年人三力提升的核心原则。正确答案为B，提升三力的核心原则包括规律运动（促进大脑供氧）、社交互动（刺激神经）、智力游戏（锻炼认知）、充足睡眠（大脑修复）和均衡饮食（营养支持）。B选项长期服用高价营养补充剂并非核心原则，多数补充剂对三力提升无明确科学证据，健康生活方式才是基础，高价补充剂可能存在经济浪费和健康风险。

3、关于老年人记忆力下降，以下正确的认知是？

A.记忆力衰退是衰老的正常现象，无需干预

B.若短期内频繁忘事（如忘记钥匙位置），可能是疾病信号

C.依赖鱼油等保健品可完全改善记忆力

D.多吃甜食能快速提升大脑活力，改善记忆

【答案】：B

解析：本题考察老年人记忆力下降的正确认知。正确答案为B，短期内频繁忘事（如钥匙位置、熟人名字）可能是阿尔茨海默病、脑血管病等早期信号，需及时就医排查；A选项忽视记忆力下降可能是病理信号，延误干预时机；C选项保健品无法替代医学干预，鱼油等仅辅助改善脑代谢，不能“完全改善”；D选项甜食会升高血糖，长期导致血管损伤，反而加重记忆力衰退。错误选项A、C、D均违背科学认知，忽视疾病风险或依赖非科学手段。

4、老人在回答“‘苹果’和‘香蕉’属于哪类食物”时，正确的归类应该是？

A.蔬菜类

B.水果类

C.主食类

D.肉类

【答案】：B

解析：本题考察老年人认知能力中的常识记忆与逻辑归类。苹果、香蕉属于日常生活中明确的水果类食物，是基础常识知识；蔬菜类主要为叶菜、根茎等植物性食物，主食类以谷物为主，肉类以动物性蛋白为主，均不符合“苹果、香蕉”的属性。因此正确答案为B。

5、关于社区老年活动的主要益处，以下哪项描述错误？

A.有助于扩大社交圈，减少孤独感

B.能接触新事物，保持学习兴趣

C.直接增加经济收入，改善生活质量

D.促进肢体活动，维持关节灵活性

【答案】：C

解析：本题考察社会适应能力，社区活动主要益处为社交、认知、健康，非直接经济收入，故正确答案为C。A、B、D均为参与活动的合理益处。

6、老年人预防跌倒的核心措施是？

A.家中保持昏暗光线避免刺眼

B.穿着宽松且过长的衣物增加舒适

C.定期进行平衡功能训练（如单腿站立）

D.坚决拒绝使用助行器锻炼平衡

【答案】：C

解析：本题考察老年人行动力与跌倒风险评估知识点。正确答案为C，平衡训练能增强下肢稳定性和身体协调性，是预防跌倒的科学手段。A选项昏暗光线易增加绊倒风险；B选项衣物过长易勾绊导致跌倒；D选项助行器可辅助平衡，拒绝使用反而降低安全系数，均非有效预防措施。

7、老年人面对生活压力时，以下哪种做法不利于心理健康？

A.主动与家人沟通感受

B.选择一项感兴趣的爱好（如书法）

C.长期独自承受压力，不向他人倾诉

D.参加社区老年活动小组

【答案】：C

解析：本题考察老年人心理调适能力。正确答案为C，长期独自承受压力会导致负面情绪积累，引发焦虑、抑郁等心理问题；A、B、D均为积极应对方式，能有效疏导压力、促进心理平衡。

8、在认知能力测试中，“短期记忆力”常用的测试方法是让老人回忆短暂呈现的信息，以下哪项属于典型的短期记忆力测试场景？

A.让老人在5分钟内回忆3个随机词语（如“苹果、天空、大象”）

B.让老人背诵自己的家庭住址

C.让老人画出自己熟悉的公园布局

D.让老人计算100-7的连续减法（100-7-7-7-7）

【答案】：A

解析：本题考察老人“短期记忆力”的测试方法。正确答案为A，因为A选项通过让老人在短时间内回忆短暂呈现的词语，直接评估短期记忆的保持能力；B选项属于长时记忆（长期记忆）的测试，考察老人对固定信息的记忆；C选项是空间结构能力测试（如画出熟悉场景），与记忆力无关；D选项是计算力测试，考察逻辑运算能力而非记忆能力。

9、在老人能力评估中，‘自己独立完成洗漱（如刷牙、洗脸）’属于哪种行动力评估范畴？

A.基本生活自理能力

B.工具性日常生活能力