2026国家开放大学《职业与人生》形考任务1-3题库200道及完整答案（名师系列）.docxVIP

2026国家开放大学《职业与人生》形考任务1-3题库200道

第一部分单选题(200题)

1、下列哪种方式不属于职业信息搜集的有效途径？（）

A.职业测评工具

B.行业研究报告

C.招聘网站职位信息

D.个人主观臆想

【答案】：D

解析：本题考察职业探索的方法知识点。职业信息搜集需基于真实调研，A（职业测评）可帮助了解个人职业适配性，B（行业报告）能提供宏观行业趋势，C（招聘网站）可获取岗位具体要求，均为有效途径。D选项“个人主观臆想”无法提供客观职业信息，属于无效途径，因此答案为D。

2、在职业道德基本规范中，‘诚实守信’的核心要求是？

A.对工作单位绝对忠诚

B.在工作中实事求是、言行一致

C.保守工作场所的所有秘密

D.对客户提供超出职责的服务

【答案】：B

解析：‘诚实守信’的核心是‘真实无欺、言行一致’，强调工作中如实汇报、遵守承诺。A项‘绝对忠诚’属于‘敬业’范畴；C项‘保守秘密’是‘保密’职业道德的延伸，非‘诚实守信’核心；D项‘超出职责服务’属于‘奉献精神’，与‘诚实守信’无关。

3、职业初期面对工作压力，正确的态度是（）

A.主动学习提升技能

B.频繁更换工作单位

C.向领导抱怨任务繁重

D.消极等待他人帮助解决问题

【答案】：A

解析：本题考察职业适应与成长心态。职业初期的挑战是能力提升的必要过程，主动学习提升技能（A）是应对压力的根本方法。频繁更换工作（B）会导致职业断层；抱怨任务（C）无法解决问题；消极等待（D）是被动行为，不利于个人职业发展。

4、职业素养的核心要素不包括以下哪项？

A.职业道德

B.职业技能

C.职业兴趣

D.职业态度

【答案】：C

解析：本题考察职业素养的构成知识点。职业素养是从业者在职业活动中表现出的综合品质，核心要素包括职业道德（如诚实守信）、职业技能（专业能力）、职业态度（积极负责）。C选项“职业兴趣”属于个人主观倾向，并非职业活动中需具备的素养要素。

5、职业规划的核心步骤是（）

A.制定短期职业目标

B.进行自我认知与定位

C.了解行业发展趋势

D.学习目标岗位专业技能

【答案】：B

解析：本题考察职业规划的基础知识点。职业规划的首要核心步骤是自我认知与定位，即通过评估自身兴趣、能力、价值观等内在因素，明确职业发展的方向和优势领域。A选项短期目标是规划的具体阶段之一，而非核心前提；C选项了解行业趋势是规划的外部环境分析，属于辅助环节；D选项学习专业技能是职业准备阶段的内容，需建立在自我认知基础上。因此正确答案为B。

6、职业倦怠的主要表现不包括以下哪项？

A.情绪耗竭

B.工作热情下降

C.职业认同感增强

D.工作效率降低

【答案】：C

解析：本题考察职业倦怠的典型特征。职业倦怠是长期工作压力导致的身心耗竭状态，表现为情绪耗竭（如烦躁、焦虑）、工作热情下降（对工作失去兴趣）、工作效率降低（拖延、失误增多）、职业认同感降低（质疑工作价值）等；C选项“职业认同感增强”与倦怠表现相反，属于积极心理状态，因此正确答案为C。

7、以下哪项不属于职业素养的核心要素？

A.职业道德规范

B.专业技能水平

C.持续学习能力

D.学历证书等级

【答案】：D

解析：本题考察职业素养构成的知识点。职业素养包括职业道德（规范）、专业技能（B项）、职业习惯（如持续学习能力C项）等内在能力与意识。学历证书等级是教育背景证明，属于知识储备范畴，而非职业素养的核心构成（素养强调“能力与意识”，而非“背景证明”）。A、B、C均为职业素养的核心要素，D项不属于。故正确答案为D。

8、职业规划的第一步通常是以下哪一项？

A.自我评估

B.职业环境分析

C.目标设定

D.行动计划

【答案】：A

解析：本题考察职业规划的基本步骤知识点。职业规划的核心是基于自我认知的，只有先清晰了解自身的兴趣、能力、价值观等，才能进行后续的职业环境分析（如行业趋势、岗位需求）、目标设定（短期/长期职业目标）和行动计划制定。因此第一步是自我评估，B、C、D均为后续步骤，故正确答案为A。

9、职业规划过程中，明确自身兴趣、优势、价值观等的环节是？

A.自我评估

B.职业目标设定

C.职业信息搜集

D.行动计划制定

【答案】：A

解析：自我评估是职业规划的基础，只有通过深入了解自身兴趣、能力、价值观等内在特质，才能为后续职业方向选择提供依据。B选项“职业目标设定”是基于自我评估后的方向确定；C选项“职业信息搜集”是探索外部环境，属于职业规划的前期准备；D选项“行动计划制定”是将目标分解后的执行方案，均非首要环节。

10、面对职业发展瓶颈，以下哪种做法符合积极的职业发展观？

A.立即跳槽到完全不同的行业

B.主动学习新知识、