原创力文档【第12季-言语】接语选择题（闽、贵、
桂、宁）
授课老师：杨行
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59.有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下，使用身体大肌肉群长
时间地、持续地进行有节奏的体育活动。有氧运动的形式非常丰富，比
如慢跑、爬楼梯、骑自行车等，也包括负重跑、马拉松等时程较长的活
动。在运动过程中，人体吸入的氧气与需求
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