2026年老人考证三力测试题库200道附参考答案（能力提升）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、老人从坐位站起并行走5米，主要评估其哪项能力？

A.认知力

B.行动力

C.感知觉能力

D.情绪调控能力

【答案】：B

解析：本题考察行动力知识点。行动力是评估老人肢体活动能力的核心，包括坐站转换、行走等基本动作协调性。认知力侧重思维与记忆，感知觉能力侧重视觉/听觉等感官功能，情绪调控能力侧重情绪稳定性，均与题干动作描述无关。

2、若老年人突发胸痛、呼吸困难疑似心脏病发作，现场应优先采取的措施是？

A.立即舌下含服硝酸甘油片并拨打急救电话（120）

B.立即搀扶患者到室外活动，促进血液循环缓解症状

C.等待胸痛症状自行缓解后再决定是否送医

D.自行服用降压药或阿司匹林快速缓解不适

【答案】：A

解析：本题考察老年人突发心脏病的急救知识。正确答案为A，硝酸甘油可快速扩张冠状动脉缓解胸痛，同时立即呼救能确保专业救援及时到达。错误选项B搀扶活动会加重心脏负担，可能诱发严重心律失常；C等待缓解可能延误黄金抢救时间，心梗死亡风险随时间每增加1分钟上升约7%；D降压药对心梗无效，阿司匹林需遵医嘱服用，自行服用可能掩盖症状或增加出血风险。

3、以下哪项属于评估老年人关节活动度的方法？

A.让老人尝试完成手指对指动作（拇指依次触碰其他四指指尖）

B.让老人描述最近一次看医生的具体时间

C.观察老人能否区分不同音调的声音

D.测试老人能否准确说出3个连续的数字

【答案】：A

解析：本题考察老年人行动力中的关节活动度评估。A选项手指对指动作是评估手部关节灵活性的典型方法，属于行动力范畴；B、D选项评估的是记忆力与认知力；C选项评估的是听力（感知力）。因此正确答案为A。

4、老年人出现“看近物困难，看远物清晰”，最可能的眼部问题是？

A.白内障

B.青光眼

C.老花眼（老视）

D.视网膜病变

【答案】：C

解析：本题考察老年人常见视力问题知识点。老花眼（C）因晶状体弹性减弱，睫状肌调节能力下降，主要表现为看近物模糊、看远物相对清晰；白内障（A）因晶状体混浊，远近视力均下降；青光眼（B）眼压升高可导致视野缺损，视力下降无明显远近差异；视网膜病变（D）多因血管或感光细胞受损，视力全面下降。

5、以下哪种运动最适合帮助老年人增强心肺功能并保护关节？

A.每周3次、每次30分钟的太极拳练习

B.每天1小时的高强度快跑训练

C.每日2小时的快速节奏广场舞

D.每周5次、每次1小时的举重训练

【答案】：A

解析：本题考察老年人适宜运动类型。正确答案为A，太极拳通过缓慢协调的动作调节呼吸，增强心肺耐力且对关节冲击小，是平衡心肺功能与关节保护的理想运动；B选项高强度快跑易致关节磨损和心肺负荷过大；C选项快速节奏广场舞强度较高，增加关节压力；D选项举重以肌肉训练为主，心肺功能提升有限且关节负荷大。

6、老人的瞬时记忆力通常在多长时间内会遗忘大部分内容？

A.1分钟内

B.5分钟内

C.10分钟内

D.30分钟内

【答案】：A

解析：本题考察老人瞬时记忆特点。瞬时记忆（感觉记忆）保持时间极短，1分钟内会遗忘大部分内容，故A正确。B选项5分钟内可能保留部分信息；C、D选项时间过长，遗忘更多，不符合瞬时记忆的快速遗忘特性。

7、老人对突发指令（如‘坐下’）的视听反应时间，正常范围通常是？

A.1-2秒

B.3-5秒

C.6-8秒

D.9秒以上

【答案】：A

解析：本题考察反应能力测试知识点。正确答案为A，1-2秒内反应属于正常视听协调性。B选项3-5秒提示反应延迟，可能与认知速度下降相关；C、D选项远超正常范围，可能提示神经系统功能衰退或认知障碍。

8、老人在超市购物时，误将‘临期食品’标签当作‘特价标签’，这种情况属于哪种认知功能异常？

A.逻辑判断障碍

B.注意力不集中

C.记忆力减退

D.定向力障碍

【答案】：A

解析：本题考察认知力中的判断力。逻辑判断障碍（A选项）表现为对事物关联性、价值判断错误，如误将临期食品认作特价（临期≠特价）。B选项注意力不集中表现为难以专注某一事物；C选项记忆力减退为‘记不住事’；D选项定向力障碍为‘不知时间/地点/人物’。此处核心是对‘临期’与‘特价’的价值判断错误，属于逻辑判断问题。

9、老年人进行平衡训练时，以下哪项做法最安全？

A.在光滑瓷砖地面赤脚练习单脚站立

B.有人陪同并使用稳固扶手辅助

C.穿厚底防滑鞋同时闭眼训练

D.独自尝试从高处跳下以增强反应力

【答案】：B

解析：本题考察老年人平衡训练的安全规范。正确答案为B，有人陪同和稳固扶手能提供即时保护，降低失衡风险。A选项光滑地面赤脚易滑倒，C选项闭眼训练会丧失视觉平衡辅助，D选项高处跳下属于高危行为，均不符合