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坚持力训练课件[2].pptxVIP

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  • 2026-02-17 发布于湖北
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坚持力训练课件[2].pptx

    第一章坚持力训练的重要性与引入;01;为什么要进行坚持力训练？;坚持力训练的常见误区;坚持力训练的科学依据;坚持力训练的初步规划;02;设定明确的目标;分解任务与逐步提升;建立奖励机制;建立良好的习惯;03;自我效能感与坚持力;情绪管

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