职场心理压力缓解培训课件 (2).pptxVIP

第一章职场心理压力的普遍性与危害第二章职场心理压力的自我评估与诊断第三章职场心理压力的应对策略与技巧第四章职场心理压力的长期管理方案第六章职场心理压力的预防与可持续发展

01第一章职场心理压力的普遍性与危害

第1页：职场压力的普遍性现象全球职场压力现状中国职场压力特征真实案例引入多国调研数据表明，职场压力已成为全球性健康问题。世界卫生组织将职场压力列为影响员工福祉的主要因素之一，尤其在高强度工作的行业，如IT、金融和教育领域。东亚地区因文化因素（如加班文化）和经济发展压力，职场压力指数显著高于其他地区。在中国，职场压力呈现出以下几个显著特征：1.工作时长长：头部互联网公司普遍存在