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2025年上海健康医学院单招职业技能测试题库及答案详解(历年真题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是人体必需的六大营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.在下列疾病中，哪一种是由细菌引起的？()

A.流感

B.肺炎

C.腮腺炎

D.肝炎

3.以下哪种运动方式对心脏健康最为有益？()

A.力量训练

B.有氧运动

C.拉伸运动

D.静态运动

4.在下列药物中，哪一种属于抗生素？()

A.解热镇痛药

B.抗过敏药

C.抗生素

D.抗抑郁药

5.以下哪项措施有助于预防高血压？()

A.增加盐摄入量

B.减少脂肪摄入量

C.长期饮酒

D.长期吸烟

6.在人体内，哪种维生素被称为‘阳光维生素’？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

7.在下列食物中，哪一种富含钙质？()

A.米饭

B.面包

C.蔬菜

D.奶制品

8.以下哪项不是健康生活方式的表现？()

A.适量运动

B.合理膳食

C.长期熬夜

D.戒烟限酒

9.在下列疾病中，哪一种是由病毒引起的？()

A.结核病

B.肺炎

C.肝炎

D.流感

10.以下哪项不是预防糖尿病的措施？()

A.增加运动量

B.控制体重

C.长期高糖饮食

D.定期体检

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是人体必需的微量元素？()

A.铁

B.锌

C.钙

D.磷

E.硒

12.以下哪些因素会导致心血管疾病？()

A.高血压

B.高血脂

C.吸烟

D.饮食不均衡

E.缺乏运动

13.以下哪些是健康饮食的原则？()

A.适量摄入碳水化合物

B.多吃蔬菜和水果

C.限制盐和糖的摄入

D.适量摄入蛋白质

E.饮食多样化

14.以下哪些是预防癌症的有效措施？()

A.戒烟限酒

B.均衡饮食

C.适量运动

D.定期体检

E.避免过度暴露于有害物质

15.以下哪些是心理健康的重要标志？()

A.情绪稳定

B.自我认知清晰

C.人际关系良好

D.应对压力能力强

E.生活习惯健康

三、填空题(共5题)

16.人体的免疫系统主要包括免疫系统、免疫系统、免疫系统等三大系统。

17.维生素D通常被称为“阳光维生素”，因为人体可以通过皮肤接受阳光中的紫外线来合成。

18.健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康和充足的睡眠。

19.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

20.预防高血压的有效措施包括减少食盐摄入、控制体重、限制饮酒、增加运动和定期体检。

四、判断题(共5题)

21.蛋白质摄入过量会导致营养不良。()

A.正确B.错误

22.高盐饮食是预防高血压的有效措施。()

A.正确B.错误

23.吸烟对肺部健康没有影响。()

A.正确B.错误

24.每天进行30分钟的有氧运动对心血管健康有益。()

A.正确B.错误

25.维生素A过量摄入不会导致中毒。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明健康饮食的原则及其重要性。

27.简述预防高血压的主要措施。

28.什么是膳食纤维？它在人体中有哪些作用？

29.简述运动对心理健康的影响。

30.什么是慢性阻塞性肺病（COPD）？其主要病因是什么？

2025年上海健康医学院单招职业技能测试题库及答案详解(历年真题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】人体必需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。维生素不属于六大营养素之一。

2.【答案】B

【解析】肺炎是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等多种病原体引起的肺部感染性疾病，其中细菌性肺炎是最常见的一种。

3.【答案】B

【解析】有氧运动如快走、慢跑、游泳等，能够增强心肺功能，提高心脏健康水平。

4.【答案】C

【解析】抗生素是一类用于治疗细菌性感染的药物，能够抑制或杀死细菌。

5.【答案】B

【解析】减少脂肪摄入量有助于控制血压，预防高血压。高盐、饮酒和吸烟都是高血压的诱因。

6.【答案】D

【解析】维生素D被称为‘阳光维生素’，因为人体可以