职场压力处理技巧培训课件 (2).pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力来源的深度解析第三章压力应对的心理学基础第四章压力应对的核心能力模型第六章压力管理的组织支持体系

01第一章职场压力的普遍性与影响

职场压力的普遍性：数据驱动的现实职场压力已成为全球性的健康危机。根据领英2023年的全球职场压力报告，全球78%的职场人士感到压力过大，这一比例在高压行业如科技、金融和医疗领域更高。以某科技公司的研发部门为例，85%的员工反映项目截止日期是主要压力源。这种压力不仅影响个人健康，还导致工作效率下降。麦肯锡的研究显示，压力导致的平均生产力下降达20%，而错误率增加35%。某金融机构的交易员因长期压力过大，2021年出现