心理健康与压力调适安徽行政学院张超.pptVIP

心理健康与压力调适

;今天的话题;一组触目惊心的数据;;;;;中纪发[2011]40号文;黑点多还是白点多;;;;社会角度;*;雷日科夫引用过一句名言：“权力应当成为一种负担。当它是负担时就会稳如泰山，?而当权力变成一种乐趣时，那么一切也就完了。”?;尊重民意的边界究竟何在;;组织角度;第九章公开选拔和竞争上岗(第五十条)

公开选拔、竞争上岗是党政领导干部选拔任用的方式之一。公开选拔面向社会进行，竞争上岗在本单位或者本系统内部进行，应当从实际出发，合理确定选拔职位、数量和范围。一般情况下，领导职位出现空缺且本地区本部门没有合适人选的，特别是需要补充紧缺专业人才的，可以进行公开选拔；领导职位出现空缺，本单位本系统符合资格条件人数较多且人选意见不易集中的，可以进行竞争上岗

;健全干部激励保障制度，推行公务员职务与职级并行制度，解决千军万马过独木桥的问题。

《深化党的建设制度改革实施方案》

2014.8.29;关于县以下机关建立公务员职务与职级并行制度的意见;;到体制内去？到体制外去？;公职队伍要不要去精英化？;个人角度;100元人民币的购买力;中共中央政治局常委、中央纪委书记王岐山指出，要形成领导干部不想腐、不能腐、不敢腐的有效机制。要把遏制腐败蔓延势头作为重要任务，形成有力震慑，营造不敢腐的氛围。要全面深化改革，推进依法治国，把制度的篱笆扎得更紧，加强监督，完善激励约束机制，使之不能腐。最终要靠坚定理想信念，增强宗旨意识，使领导干部不想腐。;健康心态的塑造;塑造积极的心态;;;远离消极;远离消极;;;活在当下;坛城沙画——彩粉之曼陀罗;繁华世界，不过一掬细沙;生住异灭成住坏空;感恩心常在;抱母吟;淬火效应;;李商隐：“夕阳无限好，只是近黄昏”。

朱自清：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”。

叶剑英：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”。

;合理化解挫折情绪;勇敢面对;学会“放弃”;妥协是一种柔韧的力量;以水为师;;避免跳蚤效应;;;笃志;;;学会压力管理;时间管理;永恒的命题;向死而生;放慢脚步，享受过程;善于调整自??;调认知模式;;临江仙

明·杨慎;;什么是成功;改变看问题的角度;换位思考;人生中的两大困扰;致我们终将远离的子女;;;;避免患得患失;;调整期望;;;;阿诺森“犯错误效应”实验;;学会宽容;;幸福其实很简单;开阔心胸;生活中的调适方法;谢谢大家！