情绪管理实用技巧培训 (2).pptxVIP

情绪管理入门：认识情绪的奥秘;01;情绪管理的重要性：用数据说话;情绪的构成与类型：多维视角解析;情绪管理四象限模型：科学框架;情绪管理者的核心能力：综合素养;02;情绪识别的挑战：认知局限与突破;非语言情绪线索解读：多维分析框架;情绪识别的常见误区：认知陷阱解析;情绪识别训练方法：系统化提升;03;压力管理策略：科学应对模型;情绪调节技巧：实用工具箱;情绪调节常见误区：认知陷阱解析;情绪调节训练方法：系统化提升;04;情绪表达的原则：沟通框架;非暴力沟通四要素：沟通模型;情绪表达常见障碍：认知陷阱解析;情绪表达训练方法：系统化提升;05;情绪支持系统的重要性：综合框架;情绪支持系统构建：三维