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2022健康管理师考试真题模拟题练习(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康管理师的主要职责？()

A.提供健康咨询服务

B.制定健康管理方案

C.监测健康指标

D.进行疾病诊断

2.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米面

B.鸡蛋

C.番茄

D.燕麦

3.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？()

A.游泳

B.瑜伽

C.舞蹈

D.桌球

4.以下哪种情况属于健康风险评估的范畴？()

A.体检报告分析

B.疾病诊断

C.病情监测

D.健康指导

5.以下哪种疾病与心理健康关系最为密切？()

A.高血压

B.糖尿病

C.抑郁症

D.冠心病

6.以下哪种生活方式有助于预防心血管疾病？()

A.长时间熬夜

B.饮食不规律

C.长期吸烟

D.适量运动、均衡饮食

7.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.蔬菜

D.水果

8.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.流感

B.肺结核

C.糖尿病

D.乙肝

9.以下哪种方法有助于提高睡眠质量？()

A.晚上使用电子设备

B.睡前喝咖啡

C.保持规律的作息时间

D.睡前剧烈运动

10.以下哪种行为有助于预防癌症？()

A.长期饮酒

B.吸烟

C.均衡饮食

D.长期熬夜

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是影响健康的心理因素？()

A.应激反应

B.焦虑水平

C.自尊心

D.社交支持

E.压力感知

12.以下哪些措施有助于改善膳食营养？()

A.增加蔬菜水果摄入量

B.适量摄入优质蛋白质

C.限制盐和糖的摄入

D.多吃粗粮和全谷物

E.避免过量饮酒

13.以下哪些是慢性病的主要危险因素？()

A.吸烟

B.饮酒

C.不健康饮食

D.缺乏运动

E.肥胖

14.以下哪些是促进健康生活方式的行为？()

A.定期进行体育锻炼

B.保持良好的睡眠习惯

C.均衡饮食

D.定期体检

E.避免使用烟草产品

15.以下哪些是健康管理师在评估个体健康风险时需要考虑的因素？()

A.个人健康史

B.家庭病史

C.生活习惯

D.心理状况

E.环境因素

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康状况时，应关注个体的______和______。

17.健康风险评估是______和______之间的一种桥梁。

18.健康管理的核心是______，通过健康评估、健康干预等手段，达到______的目的。

19.膳食指南建议成年人每天至少摄入______克膳食纤维。

20.健康风险评估报告通常包括______、______和______三个部分。

四、判断题(共5题)

21.健康管理的目的是预防疾病，而不是治疗疾病。()

A.正确B.错误

22.吸烟对健康的影响仅限于呼吸系统。()

A.正确B.错误

23.健康风险评估的结果越低，说明个体健康状况越好。()

A.正确B.错误

24.长期睡眠不足会导致身体免疫力下降。()

A.正确B.错误

25.健康生活方式可以降低慢性病的风险。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在个体健康管理中的主要职责。

27.如何根据个体的健康状况制定个性化的健康管理计划？

28.简述健康风险评估报告的主要内容。

29.如何通过健康教育和健康指导帮助个体改善健康状况？

30.请解释健康管理的连续性原则。

2022健康管理师考试真题模拟题练习(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】健康管理师的主要职责是提供健康咨询服务、制定健康管理方案和监测健康指标，而疾病诊断通常由医生负责。

2.【答案】D

【解析】燕麦是富含膳食纤维的食物，而精白米面、鸡蛋和番茄的膳食纤维含量相对较低。

3.【答案】A

【解析】游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能。瑜伽、舞蹈和桌球虽然有益于身体健康，但心肺功能的提高效果不如游泳明显。

4.【答案】A

【解析】健康风险评估是对个体未来患病或死亡风险的预测，体检报告分析正是这一过程的一部分。疾病诊断、病情监测和健康指导都属于疾病管理范畴。

5.【答案】