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老年人健体饮食日常搭配演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS老年人健体饮食日常搭配现状分析：藏在饭碗里的健康密码问题识别：从餐桌到健康的连锁反应科学评估：量身定制的营养”体检单”方案制定：让每一餐都成为健康投资实施指导：把方案变成”日常习惯”效果监测：在调整中找到”最佳状态”总结提升：让饮食成为”终身健康课”目录

PART01老年人健体饮食日常搭配

PART02现状分析：藏在饭碗里的健康密码

现状分析：藏在饭碗里的健康密码清晨的菜市场，张奶奶蹲在菜摊前挑拣着打折的叶子菜，塑料袋里还装着昨晚吃剩的红烧肉；李爷爷守着电饭煲，把孙子吃剩的白米饭热了又热，说”粗茶淡饭养人”；王阿姨总把子女买的