九年级体育与健身：肩肘倒立课时计划.pdfVIP

资源信息表

标题：

：九年级、肩肘倒立、计划

学习目标

1、发展灵敏、协调、平衡、柔韧等能力，增强腰腹肌力量。

2、体验完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美；了解瑜

伽的基本呼吸方法及要领

描述：3、关注同伴，形成互助学习、自信展现的惯

教学重点及难点

教学重点：身体重心的稳定控制

教学难点：动作连贯，姿态优美

初中九年级体育

与第一学

学科：语种汉语

期肩肘倒立

计划3

格式：教学设计.doc学习者：、学生

资源类型：文本类教育类型：初中教育九年级

作者单位长宁中学

地址

Email:

年级九年级人数日期执教

班级组班形式周次课次3

内容垫上运动：肩肘倒立4——3重点身体重心的稳定控制

拓展：瑜珈4——1难点动作连贯，姿态优美

1、发展灵敏、协调、平衡、柔韧等能力，增强腰腹肌力量。

学习

2、体验完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美；了解的基本呼吸方法及要领

目标

3、关注同伴，形成互助学习、自信展现的惯

运动负荷

课时

教学内容次时强教与学的活动组织与队形

序间

数间度

☆集合整队，检查人数☺☺☺☺☺