2025年度重庆市南岸区初二下学期体育期末考试模拟试卷.docxVIP

2025年度重庆市南岸区初二下学期体育期末考试模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.体育锻炼中，为了预防运动损伤，以下做法错误的是（）

A.训练前进行充分的热身活动

B.训练中量力而行，逐渐增加强度

C.训练后进行整理活动和拉伸

D.身体不适时坚持完成全部训练计划

2.在进行立定跳远测试时，正确的起跳姿势通常不包括（）

A.双脚平行站立，与肩同宽

B.起跳前屈膝下蹲，身体重心降低

C.起跳时两臂用力向后下方摆动

D.落地时前脚掌先着地，膝盖保持伸直

3.以下哪个项目主要考察学生的下肢爆发力？（）

A.仰卧起坐

B.引体向上

C.立定跳远

D.1000米跑

4.体育课上进行篮球运球练习时，为了提高运球效率，通常建议（）

A.用手指和指尖触球

B.运球高度越高越好

C.运球时身体重心尽量提高

D.主要用推球的方式前进

5.中考体育项目800米（女）或1000米（男）跑，为了维持较长时间的运动能力，应主要依靠哪种呼吸方式？（）

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.深呼吸

D