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控制胆固醇的饮食要点演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS控制胆固醇的饮食要点现状分析：高胆固醇，藏在日常饮食里的”隐形杀手”问题识别：哪些饮食行为在”推高”你的胆固醇？科学评估：你的胆固醇”危险等级”有多高？方案制定：打造”降胆固醇”的饮食金字塔实施指导：从”知道”到”做到”的落地技巧效果监测：如何知道饮食调整有没有用？总结提升：把健康饮食变成”本能反应”目录

PART01控制胆固醇的饮食要点

PART02现状分析：高胆固醇，藏在日常饮食里的”隐形杀手”

现状分析：高胆固醇，藏在日常饮食里的”隐形杀手”走在社区里，常能听到老人们聊起体检报告：“隔壁张叔又查出血脂高”、“我家那口子胆固