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健康管理考试历年真题(2)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于健康风险评估指标？()

A.血压

B.血糖

C.心率

D.体重

2.健康生活方式的四大基石不包括以下哪项？()

A.平衡膳食

B.适量运动

C.积极心态

D.避免吸烟

3.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.大米

C.牛奶

D.面包

4.以下哪种运动对提高心肺功能效果最好？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.静态拉伸

5.高血压患者饮食中应限制以下哪种物质？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.钠

6.以下哪项是预防心脑血管疾病的有效措施？()

A.长期饮酒

B.吸烟

C.高盐饮食

D.保持体重

7.以下哪种食物富含维生素A？()

A.橙子

B.番茄

C.胡萝卜

D.西瓜

8.以下哪种疾病属于慢性病？()

A.流感

B.肺炎

C.高血压

D.手足口病

9.以下哪种运动对提高骨密度效果最好？()

A.跳绳

B.游泳

C.瑜伽

D.静态拉伸

10.以下哪种行为有助于提高睡眠质量？()

A.晚上喝咖啡

B.晚上玩手机

C.保持规律的作息时间

D.白天小憩

二、多选题(共5题)

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