情绪管理培训课程包.pptxVIP

第一章情绪管理：从认知到行动;01;情绪管理：现代职场人的核心竞争力;情绪管理的重要性;情绪管理的科学原理;情绪管理的实践方法;02;即时情绪应对：4R情绪急救法;4R情绪急救法的具体步骤;情绪调节工具箱;情绪调节的长期训练;03;情绪劳动：隐形却致命的职业损耗;情绪劳动的类型;情绪劳动的影响;情绪劳动的应对策略;04;情绪表达的三维模型：情境-对象-方式;情绪表达的三维模型;非暴力沟通;情绪沟通的技巧;05;情绪韧性的神经基础：大脑的弹性机制;情绪韧性的神经基础;情绪韧性的训练方法;情绪韧性的提升策略;06;团队情绪氛围：看不见的管理杠杆;团队情绪氛围的重要性;团队情绪氛围的建设方法;团队情绪管理策略;通过本次培训，我们深入探讨了情绪管理的各个方面，从认知到行动，从个人到团队，全面提升了情绪管理能力。希望各位能够将所学知识应用到实际工作中，成为情绪管理的高手，为企业和社会创造更大的价值。