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焦虑控制量表

一、引言

1.1焦虑与控制感的理论基础

焦虑是人类在面对潜在威胁或不确定性时产生的一种复杂情绪体验，通常表现为紧张、

担忧、恐惧等心理感受，以及心跳加速、肌肉紧张等生理反应。在心理学研究中，焦虑的

产生机制一直是关注的焦点。控制感作为个体对自身能否影响外部环境及内在情绪状态的

主观感知，被认为是调节焦虑水平的关键心理因素。

早期控制感理论由心理学家朱利安·罗特提出，他在社会学习理论中强调，个体对事

件结果的控制信念会直接影响其情绪体验和行为选择。当个体认为自己能够有效控制周围

环境时，焦虑水平往往较低；反之，当控制感缺失时，焦虑情绪会显著增强。这一观点在

后续的研究中得到广泛验证，例如，霍布福尔的资源保存理论指出，控制感作为核心心理

资源，其损耗会导致情绪调节能力下降，进而引发焦虑等负面情绪。

1.2量表的发展背景与意义

随着控制感理论在焦虑研究中的深入应用，研究者逐渐意识到需要一个标准化工具来

量化个体对焦虑的控制感知。20世纪90年代，美国心理学家阿诺德·科恩等人基于前人

研究，开发了焦虑控制量表（AnxietyControlQuestionnaire,ACQ），旨在评估个体对

自身控制焦虑相关想法、感受和行为的能力信念。

ACQ的出现填补了焦虑评估领域中对控制感维度测量的空白。传统焦虑量表（如焦虑

自评量表SAS、汉密尔顿焦虑量表HAMA）主要关注焦虑症状的严重程度，而ACQ则从元认

知角度切入，测量个体对焦虑的主动调控信念。这种视角的转变为焦虑障碍的诊断、干预

效果评估以及发病机制研究提供了新的工具支持。目前，ACQ已被广泛应用于临床心理学、

精神医学、教育心理学等多个领域，成为国际上常用的心理评估工具之一。

二、量表的结构与维度

2.1理论框架构建

ACQ的理论框架整合了元认知理论和控制感理论。元认知理论认为，个体对自身认知

过程的信念（如“我能否控制自己的担忧”）会影响其情绪调节策略的选择。ACQ的维度

设计基于以下核心假设：焦虑控制感是一个多维度结构，至少包含对焦虑想法的控制、对

焦虑生理反应的控制、对焦虑相关行为的控制以及对外部威胁的控制等方面。

科恩团队通过对焦虑障碍患者和健康人群的半结构化访谈发现，个体对焦虑的控制信

念主要体现在三个层面：一是认知层面，即能否控制担忧、侵入性想法等认知症状；二是

情绪层面，即能否调节焦虑引发的恐惧、紧张等情绪体验；三是行为层面，即能否抑制回

避行为、采取积极应对策略。这些发现为ACQ的维度划分提供了实证依据。

2.2原版量表的维度构成

原版ACQ包含30个条目，分为四个维度，具体如下：

2.2.1认知控制维度

该维度包含8个条目，评估个体对焦虑相关认知活动的控制信念，例如“我能阻止自

己反复思考担忧的事情”“当我感到焦虑时，我能控制自己的想法不变得更糟”。条目内

容聚焦于对担忧、注意力分散、灾难性思维等认知症状的控制感知。

2.2.2情绪控制维度

包含7个条目，测量个体对焦虑情绪体验的调控信念，例如“我能让自己从焦虑情绪

中平静下来”“当我感到紧张时，我有能力降低自己的焦虑水平”。此维度关注对情绪强

度、持续时间的主观控制感。

2.2.3行为控制维度

包含8个条目，评估个体对焦虑相关行为的控制能力，例如“即使感到焦虑，我也能

完成必须做的事情”“我能控制自己不回避让我焦虑的场景”。条目内容涉及对回避行为、

安全行为的抑制以及积极应对行为的启动。

2.2.4威胁控制维度

包含7个条目，测量个体对外部威胁的控制信念，例如“我能应对生活中可能出现的

危险”“即使面临不确定的情况，我也能保持冷静”。此维度反映个体对外部环境中潜在

威胁的掌控感，与安全感密切相关。

2.3修订版与简化版的结构调整

由于原版30条目ACQ在临床应用中存在评估时间较长的问题，后续研究者开发了多

个简化版本。其中，应用最广泛的是ACQ-16（16条目版）和ACQ-8（8条目版）。

ACQ-16由美国学者弗莱特于2004年开发，通过探索性因子分析从原版30条目中提

取出两个核心维度：“内部控制”（8条目）和“外部控制”（8条目）。内部控制维度

整合了原版的认知、情绪和行为控制，关注个体对自身心理过程的调控信念；外部控制维

度对应原版的威胁控制，关注对外部环境的掌控感。