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家校共育，共促小学生体质健康发展

摘要：学生体质健康是学习和生活的基础，是学习稳定与持续发展的保障。

由于学习压力大、生活方式的改变，学生的体育锻炼时间远远不足，学生的体质

健康状况不容乐观。帮助学生掌握基础的健康知识，树立“健康第一”的意识，

提高运动能力，养成体育锻炼的习惯尤为重要。从而全面提高学生的体质健康水

平和运动能力。

关键词：家校共育；小学生；体质健康；

一、加强小学生健康理念教育

对小学生体质健康状况的分析表明，小学生对健康的基本认知不足，这就导

致他们没有形成良好的行为习惯。因用眼过度造成近视，近视率居高不下，挑食

和不合理饮食导致的营养不良和肥胖。因此，体育教师不能忽视体育与健康课程

中的理论课程，循序渐进的将理论知识教授给学生，让学生形成完整的健康理论

体系。在健康教育过程中，强调健康包括三个方面内容：1、身体健康；2、生活

健康；3、运动健康。健康教育不能局限于体育课，学校可以通过一周晨会、黑

板报、手操报、学校广播站等进行健康教育的宣传。这样，理念和实践相结合，

让小学生形成正确的健康理念。

二、采用科学化和系统化的训练方式

根据小学体育与健康课程纲要，合理设计教学内容，包括课堂训练项目的选

择和运用体育设备。采用科学的训练方式，对运动锻炼作出合理安排。根据学生

的个体差异，设置不同难度的训练内容，保证在有效时间内完成。体质健康测试

中5、6年级的学生，最难达到要求的50米乘8的往返跑。分析得出影响成绩的

主要因素有：1、耐力差；2、起跑姿势错误，启动慢。3、途中跑动作不协调；4、

心理因素。根据以上情况，设计不同的教学计划。利用多媒体技术，展示正确的

跑步姿势，再加教师的示范，对学生的纠错，通过多次练习，使学生掌握起跑和

途中跑的正确姿势。提高学生的耐力素质，运用趣味跑、200米接力跑、定时跑、

追逐跑等方法，提高跑步的趣味性，增加学生的运动兴趣。鼓励学生克服困难，

肯定自己的点滴进步。只要运动科学、系统地进行了锻炼，运动质量才能更上台

阶。

三、丰富教学内容，开展拓展性的训练

在进行体育教学过程中，教师要对学生传递“重在参与”的精神，引导学生

进行积极主动地参与。教师可以创建由多人完成的项目，所有的参与者都要进行

组队，小组内的成员集中到一起，共同想出解决的办法。教师在教学的过程中，

也要注意对学生进行拓展训练，根据学生的学习状态，挑选科学合适的拓展训练

项目，帮助学生提高身体素质。在挑选相关的拓展训练过程中，老师要根据学校

的场地、教学的目的以及相关的设备等，科学合理的开展相关的教学训练，保证

体育课程内容丰富多彩，能够充分的激发学生的学习积极性，提高课堂教学的质

量。

例：游戏：连连看

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游戏方法：学生分成4组，两组一块场地。将3个标志盘放成横、竖、斜的

一条线，用时最短的小组获胜。队伍中的前三位同学放标志盘，后面同学可向上

下左右移动自己队伍的标志盘，每次只可移动一个格子，直至3个标志盘成一条

线。

四、要加强师资力量，对老师进行培训

教师的组织、指导和监控能力是素质发展的关键，也是影响素质发展顺利实

施的重要因素。在体育教师的培养和队伍建设中，学校可以定期组织培训，学习

先进的教学方法，指导体育教师的教学工作。全面提高学生体质健康和运动能力

只有体育老师的努力是不够的，得全校教职工都参与进来。在“2+1”的体育活

动中，各班根据实际情况，加强对薄弱项目的练习。通过将每天锻炼一小时落到

实处，学生的运动能力才能提高。

五、家校共育，共促健康

随着课业负担的加重，大部分家长只重视文化课的学习成绩，学生的体育锻

炼时间大大减少，导致运动能力逐步下降，近视、肥胖等问题突出。家长作为孩

子健康的第一领路人，家校共育的第一步和家长交流，转变家长的家庭教育理念，

树立健康第一的指导思想。通过对家长的行为影响，进一步影响孩子的健康观念，

养成锻炼的好习惯。

为更好促进体育锻炼，开展班级运动打卡活动。任课教师在班级群里强调体

质健康测试的重要性，把体质健康测试的项目、标准告知家长，并要求家长进行

一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐的打卡。教师会每周对各个学生评价，通过量化评

价和质化评价相结合方式反馈信息，多鼓励、多表扬。通过一段时间的运动打卡，

举行班级的“云运动会”。传统的运动会，一些运动能力差的学生没有机会参与，

但“云运动会”要求每位学生参加。家长将一