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飞行人员持续性正加速度耐力提升：锻炼方案的优化与实践

一、引言

1.1研究背景与意义

随着航空技术的迅猛发展，现代战斗机的机动性能不断提升，飞行过程中产生的持续性正加速度（+Gz）对飞行人员的身体机能构成了严峻挑战。在飞行时，飞机加速、爬升、转弯等机动动作都会使飞行员承受+Gz的作用，这种加速度会导致飞行员体内血液分布发生改变，血液在惯性力作用下向下肢聚集，造成头部血压降低。

当+Gz达到一定程度，飞行员首先会出现视力模糊、视野减小的症状，即灰视；若加速度继续增大或作用时间延长，周边视觉消失，便会引发黑视现象，严重时还会导致脑组织急性缺血缺氧，进而使飞行员进入晕厥状态，发生持续