2025年大学《体育康养》专业题库——大学体育康养专业学生实践能力培养.pdfVIP

2025年大学《体育康养》专业题库——大

学体育康养专业学生实践能力培养

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、案例分析：

李先生，45岁，公司高管，长期伏案工作，自述近期常有颈部僵硬、肩部酸

痛，偶尔出现头晕症状。通过初步沟通了解，其平时运动量较少，主要娱乐活动为

周末打高尔夫，但每周不足一次。饮食方面偏好高脂高热量快餐，饮酒频率较高。

最近公司组织体检，结果显示血脂偏高，血压略有升高（收缩压130mmHg）。李先

生希望通过参加公司提供的运动健康讲座和可能的后续指导，改善当前不适症状，

并希望了解如何科学运动以预防未来可能出现的健康问题。

请基于以上案例信息，回答以下问题：

1.在与李先生进行初步的体育康养评估时，除了上述了解到的信息，你还会

关注哪些方面？（请至少列举四个方面，并简述每个方面关注的内容及其与李先生

当前状况或运动干预的相关性。）

2.假设李先生对运动表现出兴趣，但担心时间有限且运动可能加重颈部不适。

请设计一个初步的运动建议方案框架，说明你会如何根据他的顾虑来制定方案，并

强调方案的核心原则。（方案框架应至少包含运动类型、频率、强度、时间、地点

以及热身与放松