焦虑症应对技巧培训资料.pptxVIP

第一章焦虑症的普遍性与影响第二章焦虑症的认知行为疗法（CBT）第三章焦虑症的放松技巧第四章焦虑症的日常管理第五章焦虑症的社会支持与自我帮助第六章焦虑症的长期管理与预防

01第一章焦虑症的普遍性与影响

第1页：焦虑症的普遍性全球焦虑症影响中国焦虑症数据焦虑症对日常生活的影响焦虑症影响人数及占比焦虑症在中国的影响及趋势焦虑症对个人生活和工作的影响

第2页：焦虑症的影响工作影响案例人际关系影响案例生理症状影响焦虑症对工作效率的影响焦虑症对人际关系的影响焦虑症对生理健康的影响

第3页：焦虑症的类型与症状广泛性焦虑症社交焦虑症强迫症广泛性焦虑症的症状及表现社交焦虑症的症状及表现强迫症的症状