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2026年心理阳光测试题库

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情绪状态通常被描述为‘积极情绪’？()

A.悲伤

B.焦虑

C.兴奋

D.愤怒

2.在心理辅导过程中，以下哪项不是辅导师应该避免的行为？()

A.倾听

B.判断

C.支持

D.鼓励

3.以下哪项不是心理健康促进的方法？()

A.锻炼身体

B.学习放松技巧

C.参加社交活动

D.长时间玩游戏

4.以下哪种人际关系模式有助于心理健康？()

A.依赖型

B.独立型

C.竞争型

D.排斥型

5.以下哪种情况可能表明个体存在心理健康问题？()

A.经常感到疲劳

B.睡眠质量良好

C.有规律的运动习惯

D.保持乐观态度

6.以下哪项是应对压力的有效方法？()

A.避免面对问题

B.暴饮暴食

C.寻求社会支持

D.持续加班

7.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.促进身体健康

C.增强心理素质

D.减少社会冲突

8.以下哪种情况可能表明个体心理健康状况良好？()

A.经常感到焦虑

B.有强烈的自我认同感

C.总是感到孤独

D.没有目标和动力

9.以下哪项不是心理健康辅导的目标？(