2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动训练的理论与实践.pdfVIP

2025年大学《运动能力开发》专业题库——

运动训练的理论与实践

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。下列每小题备选答案中，只有一个是符合

题意的，请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内。)

1.根据训练负荷的持续时间和强度，可分为（）。

A.短期负荷和长期负荷

B.量负荷和强度负荷

C.常规负荷和超负荷

D.内部负荷和外部负荷

2.在年度训练计划中，通常安排运动负荷达到最高水平并参加重要比赛的阶

段是（）。

A.准备期

B.赛期

C.休整期

D.调整期

3.超量恢复理论的核心观点是（）。

A.训练导致身体机能下降

B.训练后身体机能会超过原有水平

C.训练负荷越大恢复越慢

D.训练没有恢复是不可能的

4.以下哪项不属于周期性训练的基本原则？（）

A.