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2025年雨课堂体育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题，20分）

1.下列哪种运动项目不属于有氧运动？（）

A.慢跑B.篮球C.游泳D.骑自行车

答案：B

2.运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）

A.股四头肌B.腓肠肌C.肱二头肌D.三角肌

答案：B

3.正常成年人的心率范围是（）

A.60-80次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟

D.100-140次/分钟

答案：B

4.体育锻炼对心理健康的积极影响不包括（）

A.减轻压力B.提高智力C.改善睡眠D.降低自信心

答案：D

5.以下属于无氧运动的是（）

A.太极拳B.瑜伽C.俯卧撑D.散步

答案：C

6.运动扭伤后，正确的处理方法是（）

A.立即热敷B.立即按摩C.先冷敷，后热敷D.不做任