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2026年疫情心理知识测试题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情绪反应是应对疫情压力的正常反应？()

A.恐慌不安

B.焦虑情绪

C.无动于衷

D.愤怒爆发

2.在疫情期间，以下哪种行为有助于保持心理健康？()

A.长时间刷手机

B.限制社交活动

C.保持规律作息，适当运动

D.过度依赖网络咨询

3.以下哪种心理状态容易导致抑郁情绪？()

A.积极乐观

B.适度焦虑

C.悲观消极

D.轻度焦虑

4.疫情期间，如何有效地进行心理调适？()

A.避免与人交流

B.过度依赖药物治疗

C.积极寻求专业心理帮助

D.自我封闭，不面对现实

5.以下哪种沟通方式有助于缓解疫情带来的心理压力？()

A.保持沉默，避免讨论疫情

B.与家人和朋友积极分享感受

C.避免讨论任何负面信息

D.忽视他人的感受，只关注自己

6.疫情期间，如何正确面对负面信息？()

A.忽视负面信息，只关注正面信息

B.过度关注负面信息，导致焦虑

C.适度关注负面信息，了解实际情况

D.避免接触任何与疫情相关的信息

7.以下哪种行为有助于提高免疫力？()

A.长时间熬夜

B.保持规律作息，充足睡眠

C.过度饮酒