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2026年“这个寒假，愿你做这几件事”散学典礼校长讲话：假期规划+成长建议+安全提示

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

时光匆匆，步履不停，转眼间，一个充实而又意义非凡的学期已近尾声。今天，我们齐聚在这里，举行散学典礼，既是为这一学期的努力画上圆满句号，也是为即将开启的寒假生活吹响启航的号角。首先，请允许我代表学校，向辛勤耕耘在教学一线、默默奉献的全体教职工，致以最诚挚的感谢！感谢你们日复一日的坚守与付出，用爱心浇灌成长，用智慧启迪心灵，陪伴同学们走过了一段收获满满的旅程。同时，也向勤奋努力、奋勇争先的每一位同学，致以最热烈的祝贺！祝贺你们在这一学期里，收获了知识、提升了能力、锤炼了品格，每一点进步，都值得被铭记、被喝彩。

寒假，是放松身心的休憩时光，更是沉淀自我、蓄力成长的黄金时期。它不是放纵懈怠的借口，而是弯道超车的机会；不是无所事事的空白，而是丰富自我的舞台。结合2026年寒假的特点，今天，我不想过多说教，只想和同学们聊一聊，这个寒假，愿你用心做好这几件事，让假期过得充实、有意义、更安全，在休憩中成长，在沉淀中前行。

第一，做好假期规划，让时光更有温度、更有价值

没有规划的假期，只会在不知不觉中流逝，留下的只有空虚与遗憾；而一份科学合理的假期规划，能让我们的每一天都过得有条不紊、收获满满。同学们，假期的时间完全由我们自己掌控，希望大家能认真思考，给自己制定一份专属的寒假规划，兼顾学习、休息与成长，让每一寸时光都发挥它的价值。

规划要兼顾“松弛”与“自律”。一方面，要合理安排休息时间，每天保证充足的睡眠，告别熬夜刷屏的坏习惯，让身心得到充分的放松，为新的学期储备精力。另一方面，要坚持适度学习，不要把学习抛之脑后，每天预留1-2小时的学习时间，梳理这一学期所学的知识，查漏补缺、巩固提升；也可以提前预习下学期的内容，培养自主学习的能力，为新学期的学习做好铺垫。同时，要合理分配时间，留给阅读、兴趣、陪伴家人的时间都不能少，让假期既有学习的充实，也有生活的乐趣。

规划要具体可行、量力而行。不要制定过于繁琐、难以实现的目标，而是要结合自己的实际情况，细化每天的任务，比如每天读几页书、做几道题、帮家人做一件家务、进行半小时的体育锻炼。完成一项任务，就给自己一个小小的鼓励，慢慢养成自律的习惯。记住，自律不是约束，而是为了让我们更自由地成长；规划不是负担，而是为了让我们的假期更有方向、更有意义。

第二，聆听成长建议，让假期成为自我提升的“黄金期”

寒假是成长的“缓冲期”，也是自我完善的“提升期”。希望同学们能借着这个假期，慢下来、沉下心，做好这几件事，实现自我的悄悄成长，遇见更优秀的自己。

一是坚持阅读，丰盈内心。阅读是最低成本的成长，也是最有效的修行。假期里，希望大家能放下手机、远离电子产品，走进书籍的世界，与经典对话、与智者同行。可以选择自己喜欢的书籍，无论是文学名著、科普读物，还是散文随笔、名人传记，每天坚持阅读一小时，积累好词好句，感悟书中的道理，让阅读成为一种习惯，让书香浸润假期的每一天。相信在阅读中，你们能拓宽视野、丰盈内心，收获不一样的成长与感悟。

二是孝敬父母，担当责任。平日里，同学们忙于学习，陪伴父母的时间很少。假期里，希望大家能做父母的“小帮手”，主动承担一些力所能及的家务，比如打扫卫生、洗碗做饭、整理房间，减轻父母的负担；多陪父母聊聊天、说说话，倾听他们的心声，分享自己的喜怒哀乐，珍惜与家人相处的时光。学会感恩、懂得担当，是成长中最重要的一课，希望大家能在陪伴中学会感恩，在付出中收获温暖。

三是坚持运动，强健体魄。健康的身体是成长的基石，也是一切美好的开端。假期里，不要久坐不动、沉迷电子产品，要坚持体育锻炼，每天预留半小时到一小时的运动时间，无论是跑步、跳绳、打球，还是散步、健身，选择适合自己的运动方式，坚持下去。既能增强体质、抵御疾病，也能缓解压力、愉悦心情，让自己拥有一个健康、阳光的体魄，以饱满的精神状态迎接新的挑战。

四是培养兴趣，丰富自我。假期里，希望大家能发掘自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情。可以学一项新技能，比如画画、弹琴、书法、做饭；可以坚持自己的兴趣特长，不断练习、提升自己；也可以走进大自然，感受冬日的美好，观察生活中的点滴，培养发现美的眼睛。兴趣是最好的老师，坚持自己的热爱，既能丰富假期生活，也能让自己多一份特长、多一份自信。

第三，牢记安全提示，让假期过得平安、舒心、无忧

快乐假期，安全第一。无论何时何地，安全都是我们成长路上的“护身符”，希望同学们能时刻绷紧安全这根弦，牢记以下安全提示，守护好自己和家人的安全，让假期过得平安、舒心。

一是注意交通安全。假期出行，要严格遵守交通规则，过马路走人行横道、斑马线，不闯红灯、不横穿马路、不追逐打闹；乘坐公共交通工具时，要遵守秩序，文明乘车；