2.2 学会管理情绪 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

第2课做情绪情感的主人2.2学会管理情绪

自主学习02如何管理好自己的情绪？01为什么要学会管理情绪

一、管理情绪有意义小灿和同学发生矛盾后长时间生闷气。小卫遇到一道难题解不出来，急得大喊大叫。小飞做实验时多次失败，便到操场上跑了几圈，回来继续做实验。说一说三位同学分别有什么样的情绪？会产生什么影响？消极情绪影响情绪反映强烈，过激易影响他人，加剧压力释放压力，调整状态情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。1.为什么要学会管理情绪？

经典题型以下是学校心理健康周“留