原创力文档2025-2026学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）教学设计合集
目录
一、第一单元学海遨游
1.1第一课学习动机面面观
1.2第二课把压力当早餐
1.3第三课快乐学习
二、第二单元超越自己
2.1第四课掌控自己
2.2第五课个性助力成才
2.3第六课撕掉自卑的标签
三、第三单元直面挑战
3.1第七课调控自己的情绪
3.2第八课筑起自我保护墙
3.3第九课战胜挫折，走向成功
四、第四单元社会适应
4.1第十课承担社会责任
4.2第十一课学会自我防范
4.3第十二课远离诱惑和不良嗜好
五、第五单元生涯规
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