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男性养生茶配方大全

对于男性来说，爱喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝

茶的时候，是如何选择茶叶的呢?其实不同的茶叶养生的功效也是

不同的。对于男性朋友来说，有些茶叶可以起到补肾的功效哦。

如果大家现在还在盲目的选择茶叶，那么下面这篇《男性养生茶

配方大全》的文章可就不能错过了。

补肾茶配方

1、首乌生地茶

做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，

加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能

养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将

何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血

循环佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯

苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分

钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶

能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放

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入茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精

早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

4、桂圆红枣茶

做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，

加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将

桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会

较多，发色也会较黑且有光泽。

5、合欢茶

做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2

克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即

可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功效：滋补气血、固肾养精。

6、虾米茶

做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，

加盖焖15分钟，代茶频饮。

功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳

的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

7、红枣枸杞茶

做法：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞

和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红

枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促

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进肠胃功能。

8、菟丝子茶

做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代

茶饮用。

功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、

轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

9、黑米茶

做法：将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后，转

小火，炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止。最好现炒现用。

若平时没有充足的时间，也可以一次多炒制一些，并将炒好的黑

米装入盒中密封保存，且最好在一个月内用完。每次取炒过的黑

米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲

泡，焖上10分钟后即可饮用。

功效：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝

黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新

陈代谢。

10、女贞黄耆茶

做法：女贞子以及黄耆各5克。药材加500c.c水，以大火煮

开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。

功效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫

力。

11、胡桃蜜茶

做法：胡桃仁10g，绿茶15g。共捣成细末，加炼蜜适量人茶

中，用沸水冲泡即可饮用。

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功效：此方有温肾纳气，充旺元阳，止遗精，兴阳事之功效。

多用于男子房事低下，滑