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病娇情绪诊断试题

指导语

试题内容

第一部分：行为与情绪反应（110题）

1.当伴侣与异性单独相处时，你会忍不住翻看对方的手机或社交

媒体聊天记录，以确保“没有隐瞒”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

2.你曾因担心伴侣“离开自己”，故意制造“小麻烦”（如假装

生病、故意失联），以换取对方的关注和陪伴。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

3.如果伴侣拒绝你的某个要求（如减少社交、更换工作），你会

感到“心像被掏空”，甚至出现失眠、食欲不振等生理反应。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

4.你认为“真正的爱就是占有”，即使伴侣明确表示“需要空

间”，你也觉得“ta只是嘴上说说，其实是在考验我的爱”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

5.当伴侣因工作忙碌暂时忽略你时，你会通过频繁发送消息、打

电话等方式“提醒”ta，即使对方已表示“会尽快回复”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

6.你曾幻想过“如果伴侣背叛我，我会毁掉ta在意的一切（包

括事业、人际关系），让ta‘后悔一辈子’”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

7.在亲密关系中，你会刻意“塑造”伴侣的形象（如要求ta穿

特定衣服、禁止与某些朋友来往），并认为“这是为ta好”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

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8.当伴侣提出分手时，你会感到“生命失去了意义”，甚至出现

自伤行为（如割腕、服药），以让对方“心软”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

9.你会偷偷记录伴侣的日常行踪（如跟踪ta下班路线、查看ta

的消费记录），并认为“这是爱的安全感”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

10.你曾因伴侣“没有及时回复消息”，对其冷暴力（如不接电

话、不回信息、故意疏远），直到ta“主动认错”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

第二部分：认知与价值观（1115题）

11.你认为“爱一个人就要接受ta的全部，包括ta的缺点和秘

密”，即使对方不愿分享，也应“主动挖掘”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

12.你觉得“伴侣的注意力应该完全放在自己身上”，如果ta过

多关注工作、朋友或家人，就是“不爱自己了”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

13.你曾因伴侣“没有满足你的期待”，在内心默默“降低ta的

评价”，并觉得“ta其实没那么好，只是我太包容”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

14.你认为“嫉妒是爱的证明”，因此会故意在伴侣面前提及其

他异性，以“激发ta的占有欲”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

15.你觉得“如果真的爱一个人，就应该为ta改变一切（包括放

弃自己的朋友、爱好、事业）”，否则就是“不够爱”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

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第三部分：人际边界与自我控制（1620题）

16.你会要求伴侣删除异性好友的联系方式，并解释“我不是小

气，只是怕ta被抢走”。

A.非常不符合B.不符合C.不确定D.符合E.非常符合

17.当伴侣与朋友聚会时，你会要求ta“每小时拍张照片发给

我”，否则就会“胡思乱想”。

A.非常不符合