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- 2026-03-06 发布于浙江
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教学
内容
2.体操技巧:后滚翻的练习方法1
1.篮球:双手胸前传接球的练习方法2。
课次
9
教学
目标
1.能说出对墙双手胸前传球的练习方法,感知球性。
2.在传接球练习中,能做出对墙双手胸前传接球动作,发展灵敏性、协调性等体能
3.热爱篮球运动,乐于展示自己,积极与同伴合作
重难点
难点:手眼协调配合。重点:控球的力度。
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
练习
时间
二次修改
准备
部分
(8)
1.课堂常规。
2.队列练习:原地一(二)列横队变成二(四)列横队
3,准备活动
3.1篮球拨球。
32篮球运球。
2.精神饱满,跟上节奏。3.1活动手腕指关节,熟悉球性
3.2.1听哨声,原地高低运球。周,边走边运球1周。3.2.2绕篮球场运球跑3
1.四列横队。
2.二列横队变成四列横队
3.散点练习。
(安全提示:前后两人保持足够距离,互不干扰。)
1
1
2
1
1
1
1
2
基本
部分
(28)
1.篮球:双手胸前传接球的练习方法21.1对墙双手胸前传球+接反弹球。
1.215米直线运球十对墙双手胸前传球+接反弹球。
1.3四人一组,原地运球,听哨声依次换位。2.体操技巧:后滚翻的练习方法1。1组合动作。2.1.1连续后滚翻。
2.1.2后滚翻十接球2.1.3后滚翻+穿圈2.2比谁滚得直。
1.1离墙1.5-2米距离传球,成功率要在80%以上
1.2分成
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