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最胜妙定功——超越身心最佳功法

（附导引CD及VCD)作者：洪启嵩

妙定功能增进身体功能，活化细胞，开启身体的潜能与生机；更能使心灵放松自在、心

念明晰、思惟活泼有创意；呼吸细密绵长，产生最深刻的寂定..

妙定功简介

妙定功原本是由禅法发展出来的功法，透过佛陀的妙身相好及作者自身对心、气、脉、身的

体悟，建构出佛身生理学，而依法身中脉之理及佛身生理学，发展出最简单易学，以最直接

的方便，让大家迅速改善身心，成证圆满理想身心的方法。

妙定功能增进身体功能，活化细胞，开启身体的潜能与生机；更能使心灵放松自在、心念明

晰、思惟活泼有创意；呼吸细密绵长，产生最深刻的寂定；进而增长智慧与慈悲。

「妙定功」提供了最简单、易学的强健身心的方法，不论男、女、老、少都可学习，并从中

获得身心的利益。

妙定功直接从外相上调整，它有十个基本动作，在简单的十个式子中，涵盖了人体身体最重

要的基础，使人类在最简单、自然、放松的状况，开启无尽的生机与力量。

本书有完整的妙定功教学，从观念、准备、方法的练习，到将妙定功运用於日常生活中，让

学习者能依据本书，将妙定功的利益实践在自己的生命中。

书中的方法都有完整的教授与检测的方法，让学习者能印证自己学习的效果；配合丰富的插

图，让我们更清楚、愉快、简易的学习，自然学成理想圆满的身心。

1.大圆满