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高中学分怎么获取

高中学分是普通高中学生学业水平的重要衡量指标，依据2023年修订的《普通高中课

程方案》，学生需在三年学习中修满规定学分（通常为144学分，其中必修学分106

分，选择性必修学分不低于22分，选修学分不低于16分）方可毕业。获取高中学分

的核心逻辑是：完成对应课程的学习任务、达到学业质量标准，并通过学校组织的过

程性评价与终结性考核，不同类型课程的学分获取路径存在差异，但均以学习参与“+

成果达标”为核心要求。

方法一：通过必修课程获取基础学分

必修课程是学分获取的基本盘“”，涵盖语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物

理、化学、生物学、技术（含信息技术和通用技术）、艺术（或音乐、美术）、体育与

健康、综合实践活动等13个学科领域，共106个必修学分，占毕业总学分的73.6%，

是所有学生必须完成的学分任务。

语文、数学、外语三科作为核心学科，每科必修学分均为10分，获取方式以课时完“

成+模块考核”为主。以语文为例，高中三年分为5个必修模块，每个模块2学分，学

生需按年级进度完成中外文“典阅读”“当代文化参与”“思辨性表达”等模块的学习，累计

课时达到36课时/模块的要求（2024年教育部发布的《普通高中语文课程标准》补充

规定），并通过模块结束后的书面测试（占比60%）与过程性表现（课堂参与、作业

完成、小组研讨等，占比40%），两项成绩均达到合“格”及以上即可获得对应模块学分。

某重点高中2025年高一语文模块考核数据显示，98.2%的学生能通过首次考核获取学

分，未合格者可在学期末参加补考，补考通过率达92%。

理科学科（物理、化学、生物学）除课时与测试要求外，还强调实验操作能力。物理

必修学分8分，包含力“学”“电磁学”两个核心模块，每个模块需完成8个基础实验（如

探究“平抛运动的规律”“测定电源的电动势和内阻”），实验操作考核合格（占模块成绩

的30%）是获取学分的必要条件。2025年北京市普通高中物理实验考核标准明确，实

验操作需达到仪器“选择准确、步骤规范、数据记录完整、结论合理”四个维度要求，未

达标者需在教师指导下补做实验并重新考核，直至合格。

体育与健康学科必修学分11分，是唯一以过程参与“”为核心评价标准的学科。根据

2024年修订的《普通高中体育与健康课程标准》，学生需完成体“能练习”“健康教育”“运

动技能”三个必修内容，其中运“动技能”需掌握2项以上球类运动或1项田径运动+1项

民族传统体育项目（如武术、跳绳）。学分获取采用学“期积分制”，每学期2学分（高

三下学期1学分），学生需保证每周3课时的出勤率（缺课率不超过10%），并通过学

期体能测试（如男生1000米、女生800米）和运动技能展示，两项均合格即可累计

学分。某地级市2025年体育学分统计显示，因缺课或体能测试未达标导致学分暂缓的

学生占比约3%，通过课后补练和重测后均能顺利获取。

综合实践活动是必修课程的特殊组成部分，共8个必修学分，包含研究性学习（6学

分）、志愿服务（1学分）、党团活动（1学分）。研究性学习需学生在高中三年完成1-2

项课题研究（如社区垃圾“分类现状调查”“家乡传统手工艺传承研究”），提交完整的研

究报告（含开题论证、过程记录、成果展示），经学校评审小组审核合格即可获得学分；

志愿服务需累计不少于40小时（2023年《中小学志愿服务实施指南》规定），学生需

通过学校德育处认证的平台记录服务时长与内容，完成后自动兑换学分；党团活动则

需参加学校组织的主题团日、党课学习等活动，累计参与次数达到12次即可获取学分。

方法二：通过选择性必修课程获取进阶学分

选择性必修课程是衔接必修与选修的过“渡层”，共设36个学分，学生需选择不低于22

个学分的课程学习，主要服务于学生的专业兴趣发展和高考选考需求，其学分获取难

度略高于必修课程，更注重个性化学习“+能力提升”。

选择性必修课程的设置与高考“3+1+2”模式紧密关联，“1”（物理或历史）对应的选择性

必修学分均为16分，“2”（化学、生物学、思想政治、地理）每科选择性必修学分为6

分。以历史学科为例，选择性必修模块包括“国家制度与社会治理”“