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健康管理师基知识

第十章中医养生学基础知识

第一节概述

一、基本概念

1、中医学以阴阳五行学说作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的

方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而以辨

证论治为原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食

疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

2.中医养生学是中医学的学科分支，它是在中医理论指导下，研究中医的养生保健思想和原则，运用中医的方法手

段，实现预防疾病、保障和促进人体健康的一门学科。

“治未病”源于《黄帝内经》。

“治未病”包括“未病先防”（一级预防）、“已病防变”（二级预防）、“瘥后防复”（三级预防）。

二、基础理论

（一）阴阳学说：阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括。

属阴静止的、内守的、下降的、有形的、寒凉的、晦暗的、抑制的

属阳运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、明亮的、兴奋的

阴阳之间的交互作用