《社会适应能力诊断量表》及评分标准郑日昌版.pdfVIP

《社会适应能力诊断量表》及评分标准(郑日昌

版)

量表概述

社会适应能力诊断量表是由北京师范大学心理学院郑日昌教授编制的专业

心理测评工具，用于评估个体适应社会生活和社会环境的能力。该量表通过科

学设计的题目，帮助使用者了解自己在不同情境下的适应能力水平。

量表内容

本量表共包含12个题目，每个题目都有三个选项：A.是B.无法肯定C.不

是

具体题目如下：

1.我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能

适应

2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近

3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬

4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性

5.每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，

有时也会失眠

6.不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯

7.越是人多的地方，我越感到紧张

8.在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差

9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了

10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往

11.老师在场的时候，我做事情总有些不自在

12.和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法

评分标准

计分方法

第1、3、5、7、9、11题：选A计-2分，选B计0分，选C计2分

第2、4、6、8、10、12题：选A计2分，选B计0分，选C计-2

分

结果解释

总分在17分以上：适应能力很强

能够很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人印象良

好。无论进入什么样的环境，都能应付自如。

总分在13-16分：适应能力较强

能够较好地适应环境的变化，态度积极，乐于与人交往，有较强的调适能

力。

总分在8-12分：适应能力一般

进入新环境后，经过一段时间的努力，基本上能适应环境的变化。

总分在6分以下：适应能力较差

依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难，容易怨天尤人，甚至消

沉。

使用说明

1.本量表适用于青少年和成年人自我评估

2.测试时请根据自身真实情况选择答案

3.测试结果仅供参考，不具有临床诊断意义

4.如测试结果显示适应能力较差，建议寻求专业心理咨询师的帮助

应用价值

该量表广泛应用于学校教育、职业指导、心理咨询等领域，帮助个体了解

自己的社会适应能力状况，为个人成长和发展提供参考依据。通过定期测试，

还可以追踪个体适应能力的变化趋势，评估干预措施的效果。