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七年级体育开学第一课教案

七年级体育开学第一课教案

七年级体育开学第一课教案一

教学内容：

学习排球正面双手垫球、快速跑练习

教学目标：

(1)、让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确

动作。

(2)、继续学习快速跑的练习、掌握好途中跑的加速跑学习。

(3)、在学习中要注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、

相互帮助、相互交流，共同探讨，培养有良好的组织纪律性。

教学过程：

开始部分1~3，

教学常规：体育委员召集队伍、教师查人数。

师生问好宣布课的内容与目标。

安全方面要求、安排见习生

要求：认真听课、积极回答问题。

组织：成四列横队站立。

准备活动：6~8，

徙手操练习8节4*8拍讲解并示范徒手操的第一动作、后学生自己练习。

教师口令练习学生认真听讲、力求达到热身的效果

基本内容：正面双手垫球、快速跑练习

垫球的动作要领与示范、

教师：(1)准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分

开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球

(2)手型:抱拳式,叠掌式

(3)击球点:保持在腹部

(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右

(5)用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟。

学生：认真观看教师的示范建立动作表象练习过程：

1,准备姿势和移动练习

要求:重心要底、动作迅速,、四列横队。

学生：在教师的口令下集体做徒手原地动作。

2.徒手模仿垫球练习

重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球

技术打下基础

要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯

学生：(1)方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作

听教师的口令开始练习。

(2)、方法;两人一组,一球、一位垫球一位看动作和帮助捡球。

(3)、交换练习。

3,垫固定球练习

重点：:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉

要求:：持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.

方法：两人一组进行垫球练习,垫球高度视具体情况而定。

4、巩固提高练习：

教师：(1)1鼓励学生展示并进行自评与互评。

2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法看谁垫球最多

学生：1认真观摩同学的表演展示

2积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。

5、快速跑练习：(游戏迎面接力跑)的图片展示教师：讲解比赛规则与

分组

要求：在指定的位置接捧、不路线。

比赛规则是二胜一负、定胜负、负的一方做下蹲20次。

结束部分：放松语言提示学生如何放松、对本课进行评价

组织收器材

学生：1

(1)在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。

(2)自我评价。

(3)相互交流运动后的体会与感受。

(4)同老师再见。

组织：四列横队

要求：尽情放松身心

(5)归还器械。

教师本课小结

课后反思：

七年级体育开学第一课教案二

一、基本情况

1、学生情况：七、八年级共两个班，每班约四十人左右，大多数学生身

体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况：七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活

动，但动作不太协调。