2026年健康管理师（产后营养补充）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（产后营养补充）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：以下每道题有A、B、C、D四个选项，请从中选择一个正确答案。每题4分，共10题。

1.产后女性身体恢复需要多种营养素，其中对伤口愈合至关重要的是（）

A.蛋白质

B.维生素C

C.铁

D.锌

2.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合产后妈妈补充营养（）

A.馒头

B.鸡蛋

C.香蕉

D.花生油

3.产后妈妈容易出现缺铁性贫血，补充铁元素的最佳食物来源是（）

A.牛奶

B.菠菜

C.猪肝

D.苹果

4.有助于促进乳汁分泌的营养素是（）

A.维生素A

B.维生素B6

C.钙

D.维生素D

5.产后妈妈补充钙的主要目的是（）

A.预防骨质疏松

B.提高乳汁质量

C.增强免疫力

D.促进消化

6.以下哪种食物对产后修复盆底肌有一定帮助（）

A.猪蹄

B.西兰花

C.燕麦

D.海带

7.产后妈妈补充维生素D的主要途径是（）

A.食物摄入

B.晒太阳

C.药物补充

D.运动

8.为保证乳汁质量，产后妈妈应增加哪种营养素的摄入（）

A.脂肪

B.膳食纤维

C.水分

D.碳水化合物

9.产后身体虚弱，需要补充